プール前に
1日酵素断食Day!!!

こんばんハッピー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆





今日なんと!ノリと勢いで午後から

ディズニーシー

こーちゃんと行ってきちゃったっ








2人でボーダーマリンコーデ
ひゃほー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ひゃほー





また今日のことは今度書くとして

この間、こーちゃんの前で水着着るのに

少しでも細くいたいっ!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

って思って何度もブログで紹介してる

ベルタ酵素

で1日だけ酵素で断食したよー!

(最後の悪あがきとも言う。笑。)









酵素とダイエットの関係は

このとおり









もちろん酵素は

”ベルタ酵素”










何と言ってもベルタ酵素には

165種類もの酵素が入ってるから

市販のもので敵なし!←





断食でも、ベルタ酵素で

しっかり栄養も摂取できるから

1日ベルタ酵素だけにすると

ダイエット効果も抜群だけど、

便通もよくなるし、

お肌も綺麗になるし、

いいこと尽くしなの☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆









しかも味もピーチ味で凄く美味しいから

大好きっ





炭酸水と割って飲むと

お腹膨れて満腹感味わえるしオススメ!!



ピーチ味の炭酸ジュースみたいで
ごくごく飲めるよ







1日断食のときは

朝一杯目を原液そのままグビッと飲んで。

昼、夜を炭酸水で割って飲んだよ!!







断食の日はあまり激しい運動はしないで

軽くウォーキングしたり

ストレッチしたりするくらいにしてるよ





たった1日だけだけど

浮腫みも取れて、スッキリしたし、

胃の中もリセットされて
調子よかったよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆





こーちゃんにはまだまだ!

って言われてしまったので

(意外と厳しいの!)

もう少し引き締めなれるよう頑張ります!





やっぱ一番大好きなひとが

褒めるときは褒める!

厳しいときは厳しく言ってくれると

常に向上心を持てていいね

彼氏や好きな人の言葉って

どうしてこうもすんなり入ってくるのだろうか。笑。






というわけで

酵素の数165種類!!
しかも美味しい
あいりお気に入り酵素![i:50



興味ある方はサイト見てみてね



ベルタ酵素




食べ過ぎた次の日の

リセットに酵素断食ぜひ!
やってみてください!





さて、

今日はこれにて終わります





昨日の記事へのコメントなんですけど
こーちゃんとの写メがほんっっっと
みなさんウケが良くて嬉しいです



やっぱり大人のKiss英語のおかげですよね

こんなわたしたちを暖かく見守ってくださってるみなさん、本当にありがとうございます



そろそろ関東で放送される
村上マヨネーズにもこーちゃん出てくるので
お楽しみにですっっっ
















では、では、

また明日です









※前髪も全部結んだポニーテールが
こーちゃん好きでやってみた。。






こーちゃんは大人っぽいってデレデレだったが

わたしはむむむってかんじでした。

前髪上げヘアにはどんなコーデが合うのかな?

挑戦していきたいので教えてください土下座







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