YouTube撮影にいったよ☆
半顔メイクがやばすぎる
ダイエットレシピだよん










こんにちわ







昨日もちかさんと一緒に
YouTube撮影してきました




ちえちかちゃんねるでは
なるべくうちらのセレクトショップの




《Parihummerne》


を着てお揃いにしてるよ











相変わらず楽しい撮影現場です
ちなみに今回撮影企画で、




《半顔メイク》


をやってみたけど、
衝撃がやばすぎて笑える


メイクでこんなに変わる!






やっべーやーつ!笑



半顔メイクについては
また動画UPされたら報告します





撮影終わってから
代々木にあるしゃぶしゃぶ



《今半》


に行ってコース鍋食べたよ
お肉しゃぶしゃぶ最高












野菜もお肉も最高でした
美味しいしヘルシーだし!



昨日は外食しちゃったけれど
その日以外はヘルシーご飯食べてる




最近のお気に入りは、




《豆乳豆腐茶漬け》


って言うやつだよ







夜中とかお腹空いた時とかでも
サッと作れちゃいます





お米の変わりに豆腐を
入れてるから、



《タンパク質》

もしっかり摂取できます
しかも材料は、たったのこれだけ!







豆腐と豆腐と鮭フレークと
お茶漬けの素があればできちゃう




しかも電子レンジで
チンするだけだしね((( *´`* )))




作り方の動画を
インスタに投稿したから見てね





作り方の動画





本当に簡単だからやってみてね
あとは最近美味しいと思ったのは




《豆腐そうめん》


を使って明太子パスタ風
なのを作ってみました






これも豆腐そうめんなので
普通の麺と比べヘルシーです



かなり美味しくて大満足です!
またダイエットレシピ載せるねん






でわでわ!








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