* 52kgがゴールのダイエット *のTOP画像|by 梅子・イェーガー

梅子・イェーガーの記事一覧

2019/07/23

 朝:ヨーグルト、ボーロ2粒、チョコ1箱、ファミチキ1つ午後:クリーミーラテ、サラダ、きんぴら根菜、チキンカツ..

2019/07/22

朝:納豆ごはん昼:×間:チョコ1つ、せんべい1枚夕:サラダ、味噌汁、春雨スープ夜(予定):いろはす(もも)早く朝にならない..

2019/07/21

朝:納豆ごはん昼:ウィンナー、ごはん間:あられ1つ、せんべい1枚、肉団子2個、ポテト6個くらい夕:ヨーグルト、炭酸水(..

2019/07/20

朝:納豆ごはん昼:きんぴらごぼう、ごはん夕:ヨーグルト、炭酸水(レモン)何故か今日は身体がダルかった…。今日はしっか..

2019/07/19

朝:×昼:マックシェイクM夕:サラダ、きんぴら根菜、春巻き先日、マックシェイクのクーポンが当たったので、切れないう..

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