* 52kgがゴールのダイエット *のTOP画像|by 梅子

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2018/04/25

朝:きな粉ヨーグルト昼・間食:きな粉豆乳夕:サラダ、麻婆豆腐、甘辛ごぼう朝一でまた観て来ました(^ω^)2回目でも..

2018/04/24

朝:きな粉ヨーグルト昼:×夕:サラダ、麻婆豆腐、きんぴら根菜昨日の夕飯でお腹がぽっこり 笑さて、明日は映画2回..

2018/04/23

午前:コーヒー牛乳、バナナ午後:サラダ、きんぴら根菜、天ぷら(さつまいも)、骨無しチキン、チキンカツ晩ごはん食べ過..

2018/04/22

朝:納豆ごはん、バナナ昼・間食:お菓子1つ夕:サラダ、春雨スープ夜食:ヨーグルト(予定)今日は夜勤前に、昨日頂いたダ..

2018/04/21

朝:納豆ごはん、飲むヨーグルト昼:ごはん、切干し大根夕:サラダ、ひじき、甘辛ごぼう職場の方から頂いた(*‘ω‘ *)..

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    投稿日時:2018-03-18 16:57:36
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    投稿日時:2018-04-09 21:16:46
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