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ベンチプレス85キロ8回×7セット7回×3セットプランク2分1分20秒1分15秒

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ベンチプレス85キロ8回×6セット7回×4セットプランク2分1分20秒1分15秒昨日より回数減った( ´・֊・` )

初投稿です(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)

Simplogがなくなりいろいろ転々としてここに来ました(*´꒳`∩)ベンチプレス85キロ8回×8セット7回×2セット腹筋ロ..

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