不安定。

今日から娘は通常登校。

早起きしてお弁当作りました♬*





娘送ったり、息子送ったり。

朝はバタバタ


1人時間が出来てのんびりしようと

思ってたんだけど。

不安定になり自傷。

久々に病院行き、7針縫った。

何やってんだろうって自分でも思う。


午後は訪問看護がありました。

今日は男性看護師さんと

作業療法士さん2人の訪問。

作業療法士さんが制作物をいくつか

持ってきてくれて。

落ち着かない時や不安な時の

気をまぎらわせられるようにと。

クロスステッチやってみることにした。





自傷したくなったら電話して!

って念を押された。

縫うほどの傷は10年ぶりくらいだった。

反省。。

子供達帰ってきたら

なんて説明しよう:;(∩´﹏`∩);:





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