カイの記事一覧

あと1日〜もう関係ない〜

今日のメニューFP怪我をした肘はただの打撲でした。ストリームラインをくむといたいです。痛み止を飲んでます。なの..

あと3日 アクシデント

今日のメニューFPまずはスタビを30分おこなったあと、ドリル中心にメニューを組み立てました。あとは浮き上がりの..

あと5日

今日の練習FPまずはいつもウェイトでやっていたスタビを1セットやり、入水。バラエティーコンビをキック、スイムで3セッ..

あと6日〜岡安先輩を思い出す〜

今日の練習400 SKPS50×8 drill 1'10100×8 kick 1'45 EVEN50×8 kick 1'20 バラエティーコンビ100EASY100×8 pull 1'30 HYP350×8..

コツコツ 20110306in相模原

昨日のレース50m自由形 25'85/12'53/0'66気をつけたのは、ターンだけです。呼吸たくさんしてしまいました。ターンも失..

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  • 過去の自分に言いたい事。20100221結果
    投稿日時:2010-02-22 07:20:49
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    投稿日時:2010-03-03 22:44:26
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