あと3日 アクシデント

今日のメニュー
FP

まずはスタビを30分おこなったあと、ドリル中心にメニューを組み立てました。あとは浮き上がりのドルフィンキック。
最後にダイブをしましたが、なかなかタイムが上がりません。ゆきほ(女の子)と平泳ぎの勝負をしましたが、100mだったら負けてました。

今日、前の車が急に停まってバイクで転びました。肘を痛めて、ストリームラインが組めないです。湿布を貼って安静です。
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