ダンス*食事運動

 
 
 
 
 
 
 
せいきらダンスdAy
 
 
 
 
 
おNEWなダンスになり
一生懸命ついていこうと
必死で頑張ってたょん
 
 
 
 
 
 
 
さて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お腹いっぱい
食べ過ぎた
 
 
 
 
今日夕飯かなーり食べれた
 
 
 
前記事のカロリーチェック
面白くてハマる
 
 
 
 
 
今日このまま食べなかったにせよ
 
 
 
 
摂取カロリー1900
 
 
 
とってるみたい
 
 
 
 
 
結構とってるよね
 
 
 
 
1600を理想として
超えてるしw
 
 
 
 
 
運動見てみると
 
 
 
 
今日の運動
現在で11カロリー
 
 
 
少なすぎでしょ
 
 
 
 
688歩とか
 
 
 
今日ゎダンスに区役所
スーパー行ったり
動きまくったけど
 
 
 
 
思えば
 
 
 
車乗ってるだけw
 
 
 
しかも携帯持って
動いてない時もある
それぢゃ意味ない
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ふぅ。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これから家のことバタバタやって
倍にしよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Child Kiss
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