何かが起こる前

こんにちゎ



皆様ゎこんなこと
聞いたことありますか?


自身に何かが起こる前



それゎ良きも悪きもね




これから、体力、精神力を
使いますよぉ〜

ッてお知らせしてくれているのが
睡眠…睡魔の加減みたいですね。




季節的に春や秋ゎ
それまでの寒さや暑さで体が頑張って
バランスを整えようとしていたことから
陽気が良くなって、
それまでの疲れを取るために
ドッと睡魔が来てしまう。ッていうのとゎ
また違うよぉです






自身も以前に体験しました

眠くてたまらなくて
仕事中も殆ど白目

何度上司を驚かせたことか笑
それっくらい
眠くてたまんないのょ!



その直後にね、体力といぅより
精神力かなり使うことが起こってね

それゎそれゎくたびれました!

が、
それまでの狂ったよぉな睡眠によって
自身が壊れることゎありませんでしたが、
人間ッて上手く出来てるんだな
ッて
感心したのを覚えてます





眠いときゎ無理せず、
睡眠をタップリとって下さいね

身体からのシグナルをきちんと受け取って
あげましょ






と、長めな文章で
月曜が始まりました





沢山の笑顔で過ごせますよぉに






〜りか〜



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