ダイエット継続中




Hiiiiiiiiii





YouTubeにこのメイク法あげてます....

少し大人なメイクをしました

でもアイシャドウはCANMAKEと
プチプラなの





ぜひみてねん



秋の大人メイクです

















そしてそして、、
ダイエット継続中


よく『体型維持の方法は?』

と聞かれますが..!!



ずっと変わらず、


を飲んでます






やっぱり確実に痩せたいなら
酵素置き換えがオススメ


酵素っていっぱいあるからわからない
って方はぜひ、、、
が絶対オススメ









たくさん食べた日でも、、


夜は絶対抜いてその代わりに

絶対やりますww

とくにcafe巡りした日は
絶対糖分とりすぎてるので、
取ってます








食事ではとりきれない栄養なども
入っているから、
栄養が足りてないかもな、、、
ってとき飲んだりもしてOK








冬は見えなくて油断しがちになるけど、
冬こそ気を抜かずにダイエットしましょ




あまり食事制限してないけど
ぽっこりにもならず、、
本当にクレンジング酵素には助けられてます





油断すると...











こーなっからな


って感じで今は置き換えで
ダイエットしてます!






きになった方はぜひ!

チェックしてみてね






では!

また更新します



by みゆ




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