モノトーン×星柄
\新居はモノトーン
ブログがあいた理由
無理な筋トレが過ちに













\こんにちわこんばんわー!/






















今日は、新居に移ってから中毒ってほど大好き?

はまり過ぎて揃えてるのがあって。







モノトーン×星柄






もう家の中から何まで、なんなら小物から

キッチンからすべーて!モノトーンづくし






昔はカラー!!カラーピンク!








とにかくモノトーンとか無縁でピンクとか

キャラクターとか大好きだったけど


もう年頃のせいか落ちつかなくなりまして、、🤧


今はホント!モノトーンしか目がいかない










星柄は、昔から大好きだったけど(´∀`*)







これもまた!

モノトーンとの組み合わせが一番すきなの

もうね、、中毒なんじゃないかな。笑

でも、まだまだ変えたい所が沢山あるから

ゆっくり変えていきたいな🤙






















そして去年ブログを書かなくなった理由はね。




夫婦関係にも、もちろん変化はあったけど。






悪くなったとかじゃなくパパの病気がね

複雑になってきたんだよね
(また違う時に書きます。)











あとわ、もあが4歳になって反抗期が凄い(゚Д゚)




(イヤイヤ期を超えてるね🤧笑)




だけど、まぁ子供の事はマイペースに今は

そうゆう時期!って思ってるから大丈夫












一番の原因は、私なんだけど。




去年、ガールズDayが、ずっと来なくなったの。


体調も宜しくなくて、、。あれ?妊娠!?




期待があったり不安があったりの中。


とにかくずっと来なくて病院に行ったら。



低血糖値になってると言われて。




自分でも気づいてたけど、無理な筋トレ

食事方法🥗してるなって。





最初は腹筋をつけたくて筋トレを始めたんだけど。

















みるみる体に変化が見えて嬉しくなって

食事が気づいたらサラダしか食べなくなったの。








だからってダイエットをしたかった訳じゃなく


気づいたらご飯とか食べるのが嫌になってて。

調味料すら気にするようになって。

ピーク時は野菜すら糖質とか気にするようになって。




それやのに運動だけは激しく毎日してて

周りから、やり過ぎだとか痩せた。とか

色々言われる様になったりしてたけど。


私の中では別に激しく運動をしてる訳もなく

むしろ、まだまだまだまだって感じで。

気づけば運動が出来ない時間があれば

それがストレスになったり。

ご飯も、食べてって言われたりするのも

ストレスになったりで。

ブログ書いてる時間があれば運動したいとか、、。







ただ、筋トレして腹筋をつける目的が

悪い方向にいっちゃってて。

その時は頭おかしかったのか自分の事を正常だと

思ってて。




だけど、だんだん人前でご飯を食べてる姿とか

見られるのを避け初めて、外食も個室じゃないと

行けなくなったり、、。




ある時にお米を一口、食べるきっかけがあって。


私の中で、酷い頭痛、眠気、だるさ

などが出て。

糖質とか避けて一切、食べなかった分。

いきなり食べた時、酷い体調になったよ。





それでも、私は正常に戻れなくて

だんだん体もフラフラしてきて。

肌あれしたり、髪の毛も抜けやすくなったり。。












そこで気づいたきっかけが産婦人科だったよ。












今の自分の事情を話したら色々と調べて

低血糖値になってるし、いきなり食べたら

血糖値がいきなり上がるから、頭痛とかするみたい。


ご飯も食べない中、激しく運動して体の中で

疲労だけがたまって、ガールズDayも止まったみたい。涙







それからは、ちゃんと見直してみて

最初は抵抗あったけど食べないじゃなくて

タンパク質をメインに低糖質で食事する様に🍽


運動も自分と向き合いながら今も頑張ってるよ



それからは体も元気になったしガールズDayも

まだ不定期だけど、来るようになったから

これからは、行き過ぎないようにするよ






まだ人前でご飯食べたり

やっぱり炭水化物とかさけちゃうけど。。



去年の私のやり方には、ならないようにしないと




ただ、別に自分では、それが周りに言われても

普通だって思いこんでしまってたから

病院いって、たまたまきっかけがあったから

良かったかな。



それから今は肌あれもなくなったよ



そんな理由で去年の夏から、私の理由がメインで

ブログ書かなくったけど、

ゆっくりマイペースに書いていきます

















でわ♡また更新します















BT 予定はないけどチョコは渡すよ









前回の記事はこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
久しぶり更新














Mix channel Ria MY page
Instagram
Instagram My page
Twitter
Twitter Ria page
crooz mama
crooz By Ria blog

\LinkFollow/

★.・ END★


しおり
記事一覧を見る

りあちゅんの人気記事

おすすめトピックス

ママカテゴリーランキング

ママカテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ