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【産後マイナス11kg】便利なアプリ未婚シングルで子育て中。22歳男の子mama
ジャンル: ママ
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1児のmamaになりました
22歳未婚のシングルマザーです。
子育てメインで更新してます
出産報告記事


my little prince


<0age6month>

H28.06.21(Tue) pm 00:31
2674g 47cm



切迫早産で緊急入院し
1ヶ月以上の入院生活
退院3日後に破水し
36w3d早産でしたが、
元気な男の子を出産しました

命名
緊急入院
出産STORY
出産準備babyグッズ
出産準備mamaグッズ
ハーフバースデー


産後の骨盤ケア




履くだけで骨盤の痛みを解消

骨盤ケアが大切な理由



産後diet

部分痩せダイエット

5分当てるだけで
足痩せに成功



ここまでの経過と正しいやり方

5分の衝撃
1回使ってこの違い

日頃のケアが大切な理由


詳しくはこちらから
動画あり



短期集中ダイエット

飲むだけで11kg痩せました
MAX54.3kg43.3kg



ここまでの経過とやり方

3週間で-7.1kg

↓↓

その後も痩せ続けて
ついに-11kgに到達

現在の体重はこちらから


skin care
産後の肌荒れ・ニキビ



化粧水・乳液・美容液→これだけでOK




肌質改善に成功


ニキビがなくなる理由



Fashion

よく買うプチプラshop

神戸レタス SHOPLIST
親子linkコーデあああBaby服あり

Re:EDIT cocaあああ
トレンドコーデあああ大人シンプル

・・・・・・・・・・・・・・

カラコンはこれ

盛れると話題の光るケースレポ




産後鬱対策に始めたこと


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