代謝熱の維持管理は?・簡単な新呼吸法の不思議な熱が ダイエットや生活習慣病等を改善

簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。
(身体を動かす運動はなし)

救いの熱、でも不思議なんです

下腹が熱くなるんです

この不思議な熱は代謝を高める

熱で誰でも簡単な呼吸法を習得

すれば出来るんです。

代謝熱=希望の熱と当ブログ

では言っています。

ダイエットも身体の悩み事も

健康増進も叶えるでしょう。

この代謝熱=希望の熱には

未知数の可能性があります。

希望の熱で諦めていた身体の

悩み事も叶えて下さい。


【継続は力なり】

必ず明るい未来が待っています




今晩は、
柚子の花(おぐ)です。


痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や健康対策も
したい方。


当ブログのプランは、食と呼吸運動の
セットです。




それでは今回は、

やっと発生した代謝熱の

維持と管理は?

に付いて話します。



日々トレーニングをして

やっと熱を発生すること

が出来たのに、


・一日トレーニングを

休むと

【熱がまったく発生出来

ない】なんてことがあり

ます。


まだ熱が弱いと言うこと

もありますが、発生

しなくなったらまた最初

からやり直しとなり

ます。


発生したばかりの温かい

代謝熱のレベルの時は、

日々の応用(後日説明

します)は出来ないですが


日々のトレーニングで

最低でも5分〜10分以上

は熱を感じるようにして

下さい。


代謝熱は感じ始めとは

違い明らかに熱く感じる

レベルに変わります。


【温】→【熱】に変わり

ます。


これは、


ご自分で

ハッキリ



感じます。



この熱は、代謝アップの

サインです。

この熱のことを当ブログ

では、



【代謝熱】




と言ってます。


日々の応用では、日常の

生活の中でこの代謝熱を

より感じてもらう内容を

話します。


この代謝熱のレベルは、

個人差がありますが、

代謝熱を感じていれば


必ずレベルアップします

ので安心して下さい。


ですので、ご自分の

レベルに合わせた

トレーニングをして

下さい。



日々のトレーニングを

休むと代謝熱が突然感じ

ないということも、あり

ますので注意して

下さい。


つまり、焦らないで

ご自分のペースで日々の

トレーニングをして

いれば大丈夫と言う

ことです。


代謝熱は、若いとか性別

とかは関係ないです。


身体に何らかの問題が

あっても呼吸さえご自分

で出来れば問題ない

です。


◇代謝熱がアップすると

体温が上がります。


ダイエットや健康面の

高めの血圧血糖値等の

健康面に色々良い影響が

出ると言いましたが


女性の方に多いと思い

ますが、

【冷え性】にも効果が

ありますよ。


それに、代謝アップを

することで

【ムクミ】にも効果が

あり脚のダイエットにも

なります。


色々な良い影響も体験

出来るのも、もうそれ

ほど先ではないですよ。


毎日の日々の

トレーニングに

励んで下さい。


きっと嬉しいウフフの

時が来ますよ。


◎当ブログでは日々の

トレーニングをガンバる

より、毎日続けることを

お願いしています。


毎日励むです。


ガンバることは代謝が

アップして効果が出れば

自然にトレーニングの

時間も増えます。


その頃には体力も向上

して身体もご自身で自信

がもてるようになって

います。


全てご自分の身体から

自然に感じますので

決して焦らないで最初は

長時間のトレーニングを

しないで下さいね。


◎代謝熱が温から熱に

変われば近い未来はすぐ

先だとご自身で感じて

いるはずです。


そしてすぐ先の未来は

いつも、キラキラ輝いて

楽しんでいるのが見え

ますよ。(*_*)




◎この代謝熱のアップ=代謝のアップ
なんですが、

必ず身体に良い変化あります。
体力が向上すればいつも元気です。


食事の量も少ない方は多くなるし多い方は自然と減ってくるんです。


つまり、自然に良い方向に進んでくれ
るんです。


代謝アップには予測不可能な良い影響がありましてそのキーワードが代謝熱
です。

ですので当ブログでは、出来る限り
多くの人を推進をしております。




◎当ブログのプランでは

期間限定使用のサプリの

ご紹介をさせて頂いて

おります。


毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な活用法】
【効果的な当ブログの活用法】
でご紹介させて頂いております。
尚二つのタイトル内容は同じです。


ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうございます。



新規で又は追加のご購入

をされようとしている

みなさまへ



くれぐれもサプリの

使用の注意事項

代謝熱が温→熱に

変わった時が卒業という

ことが基本ということを

忘れないでご購入

を考えて下さいね。

注意

代謝熱がアップしてくればサプリの

効果もアップしてきますが

症状の改善が無い人は改善する

まで飲み続けて下さい。

便秘や花粉症等の症状が

ぶり返した時は再度飲み改善

されましたら徐々に減らして

身体を慣らしから完全に症状が

出なくなるまで確認してから

止めるようにして下さい。

代謝熱がアップし続けている情態

では、ぶり返しは無いはずですが

何らかの問題で代謝熱がダウンした

時は再発する可能性があります

ので注意して下さい。





◎疑問に思ったことは

コメントやメッセージ

にて質問して下さいね。

(どんな些細なことでも

OKです)



*最後まで読んでくれてありがとう。

では、今回はここまでです。
それでは次回となります。
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