あ血圧が高くなる?・簡単な新呼吸法の不思議な熱が ダイエットや生活習慣病等を改善

簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。
(身体を動かす運動はしません)


救いの熱、でも不思議なんです

下腹が熱くなるんです

この不思議な熱は代謝を高める

熱で誰でも簡単な呼吸法を習得

すれば出来るんです。

代謝熱=希望の熱と当ブログ

では言っています。

ダイエットも身体の悩み事も

健康増進も叶えるでしょう。

この代謝熱=希望の熱には

未知数の可能性があります。

希望の熱で諦めていた身体の

悩み事も叶えて下さい。


【継続は力なり】

必ず明るい未来が待っています




今晩は、
柚子の花(おぐ)です。


痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や健康対策も
したい方。


当ブログのプランは、
食と呼吸運動のセットです。




今回は、血圧が高くなる?に

付いて話します。


原因は、

ナトリウムの摂取量が

多いということになり

ます。


◇水太りの体質になって

います?


◎血圧がアップする

4つの原因


@身体の中の浸透圧

(浸透圧とは濃度の違いに

よって水が移動する

圧力のことです。)は、

塩(ナトリウム)を摂取

すると、後々まで喉が

渇いて水が飲みたくなり

ますね


これは浸透圧を一定に

保とうと身体が、水分を

要求するサインです。


人間の身体の中の体液は

塩(ナトリウム)の

濃度が決まっています。


しかし

濃度を超える塩分を

摂取してしまうと、その

濃度を薄めようとする

ために、水分が欲しく

なります。


余分な塩分と水分を

摂れば血液が増えます。


心臓や血管には身体に

合った定量があり、

その中の血液が増えすぎ

ますと、血管を押し広げ

られ、血圧が上がって

しまいます。



Aナトリウムと交感神経


食塩の中のナトリウムは

血管を収縮させる働きを

して交感神経を緊張させ

ます。


必要以上のナトリウムを

摂取すれば、血管を

縮める働きが活発に

なってしまい、血圧も

高くなります。


血管に余計なストレスが

かかり続けると、

高血圧を悪化させる

ことになります。




B血管にナトリウム

が入る?


摂りすぎたナトリウムは

血管の壁の細胞の中に

直接入り込みます。


血圧が高くなっている

人の血管は傷がつき

やすく、ナトリウムが

入り込みやすくなって

います。


入り込んだナトリウムは

更に血管を狭くします。


血管の壁というのは、

筋肉でできていて

ナトリウムには、筋肉を

収縮させる働きもあり

ます。


ナトリウムが血管に

侵入すると、

筋肉でできた血管は

収縮し、血圧は上がる

ことになります。


C汗をかかなくなって

います。


人には、尿や汗によって

余分なナトリウムを

体外に出し、調節する

仕組がそなわっています。

汗をかいて、ちょうど

良い身体の塩分濃度に

なるのですが、


以前の肉体労働をする

人たちは汗を多くかき、

塩(ナトリウム)の排出も

活発でした。


激しい肉体を使う方は、

塩を舐めながら作業を

しないと身体がもたない

ケースもありました。


しかし現代では、労働で

それほどの汗をかく人は

少なくなり、汗による

塩分調節はできなく

なっています。


そのため

塩分(ナトリウム)は、

うまく排出されれないで

塩分過剰となり、

高血圧の原因となって

います。



◇水太りの体質


高めの血圧(高血圧)の

方は、余分の水分が

必要となっているため

『水太り』となる体質に

なっています。


これは痩せにくい体質

です。


当ブログの数値管理の

血圧の測定は、血圧の

高い方だけでなくて


ダイエットを

したい方にもお願い

しているのはこうした

内容も心配だからです。


◎必ずステキでキレイで

健康なあなたになれます

よ。


直ぐ先の未来は、

いつもオシャレした

あなたが自信に満ち

溢れて輝いています

よ(*_*)


◎塩辛くて味が濃い食品が好きな方は
きっと注意が必要です。何も対策を
しないで
食抜きや全部交換をして痩せた場合


身体の塩分濃度は高くなり血圧も上がる
ことになり、もしもダイエット前の
血圧が高かった場合は危険な状態が
予想され心配です。


ですので、当ブログでは最初に
ご自分の身体の状態を数値で確認を
お願いしています。





◎当ブログのプランでは

期間限定使用のサプリの

ご紹介をさせて頂いて

おります。


毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な活用法】
【効果的な当ブログの活用法】
でご紹介させて頂いております。
尚二つのタイトル内容は同じです。


ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうございます。



新規で又は追加のご購入

をされようとしている

みなさまへ



くれぐれもサプリの

使用の注意事項

代謝熱が温→熱に

変わった時が卒業という

ことが基本ということを

忘れないでご購入

を考えて下さいね。

注意

代謝熱がアップしてくればサプリの

効果もアップしてきますが

症状の改善が無い人は改善する

まで飲み続けて下さい。

便秘や花粉症等の症状が

ぶり返した時は再度飲み改善

されましたら徐々に減らして

身体を慣らしから完全に症状が

出なくなるまで確認してから

止めるようにして下さい。

代謝熱がアップし続けている情態

では、ぶり返しは無いはずですが

何らかの問題で代謝熱がダウンした

時は再発する可能性があります

ので注意して下さい。





◎疑問に思ったことは

コメントやメッセージ

にて質問して下さいね。

(どんな些細なことでも

OKです)



*最後まで読んでくれてありがとう。

では、今回はここまでです。
それでは次回となります。
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