GW中の注意事項◎◎とはE?・簡単な新呼吸法の不思議な熱が ダイエットや生活習慣病等を改善

簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善出来ることをご紹介しています。
(身体を動かす運動はなし)


救いの熱、でも不思議なんです

下腹が熱くなるんです

この不思議な熱は代謝を高める

熱で誰でも簡単な呼吸法を習得

すれば出来るんです。

代謝熱=希望の熱と当ブログ

では言っています。

ダイエットも身体の悩み事も

健康増進も叶えるでしょう。

この代謝熱=希望の熱には

未知数の可能性があります。

希望の熱で諦めていた身体の

悩み事も叶えて下さい。


【継続は力なり】

必ず明るい未来が待っています



今晩は、
柚子の花(おぐ)です。


痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や健康対策も
したい方。


当ブログのプランは、食と呼吸運動の
セットです。



楽しで下さいリフレッシュ
して下さい


救いの熱、でも不思議なんです

下腹が熱くなるんです

この不思議な熱は代謝を高める

熱で誰でも簡単な呼吸法を習得

すれば出来るんです。

代謝熱=希望の熱と当ブログ

では言っています。

ダイエットも身体の悩み事も

健康増進も叶えるでしょう。

この代謝熱=希望の熱には

未知数の可能性があります。

希望の熱で諦めていた身体の

悩み事も叶えて下さい。


【継続は力なり】

必ず明るい未来が待っています




それでは今回は、

ミニ(ショート版)E

GW中の注意事項◎◎


とは?Eに

付いて話します。


呼吸方法の


チェック




です。

【力まない自然の呼吸】

です。

・GW中に限らないで

トレーニングする時の

注意事項になります。

いつもは、

希望の熱の代謝熱の

発生が出来てもこのGW

ような大型連休中は

いつもとは違った疲れが

溜まっていて倍増して

います。

こういう疲れが溜まった

時のトレーニングは、

力んでないかのチェック

をしながら励んで

下さい。


・こういう疲れが溜まった情態は、
いつもと調子が違うのでついつい
余分な力が入ってしまう傾向があり
ますのでチェックをしながらトレー
ニングに励んで下さいネ。

力みは、肩凝りや腰等の身体の凝りや
痛みがでる人もいますので注意して
下さいね。



それでは、


連絡中楽しん


で下さネ。



では、今回はここまでです。
それでは次回となります。


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