大阪⇒東京.帰宅!
今日からダイエット再Start
まなのダイエットItem
BELTA酵素様
まな的BELTA酵素menu































今日のお昼に
大阪⇒東京に帰宅っ!!!









そして、そのまま大事な
打ち合わせっ









大阪でたくさん食べたし
大阪行ってる期間
ダイエットサボってたから
今日からまた復活!!!










今年のSEMNY
第1弾、第2弾、第3弾と
続々といろんな商品を
発売する予定なので
撮影もバラバラだから
今からにかけて
ここ1〜2ヶ月
ガチがダイエットをしてます。




ダイエット情報わ
最近のblogやinstaに
たたUPしてることを
やってるよっっ!!!










おかげで‥‥

炭酸とカフェインが
大好きな不健康の飲み物から一転し

まなんちの冷蔵庫わ
水やお茶
健康思考に‥


水のストックいっぱい
コーヒーわやめられないから
時間を気にしたり
数を減らして
飲んでるよっ









そして、こないだ
第1弾SEMNY
撮影をしたんだけど‥













この時、撮影日まで
お世話になった
ダイエットアイテムがコレ











炭酸ドリンク
ベルタ酵素様







1発目の撮影の為に
食事変わりに飲んだり
食事する前に飲んで食を押さえたり
めっちゃ飲んでたよっ









ベルタ酵素わピーチ味で
美味しいから
しっかり続けられちゃうの

撮影前のガチダイエットを
している時
毎日の様に飲んでて
なくなりそーだったので
ストックとして
新しいベルタを注文っ!!!











今日わまなの
ベルタ酵素menu
UPっっっ!!!







ベルタ酵素わ‥

原液のみでも行けるんだけど







毎日飲んでたら飽きちゃうから
まな流の割方をご紹介っっ









シンプルに‥

水で割る





水で割ると本当に
ピーチジュースみたいに
なるよっ

めっちゃ美味しくて
超飲みやすいっ








炭酸水で割る





まなわ炭酸水が
1番好きだなぁあ



お腹も満たされるし
ジュース感覚的ダイエットが
できちゃうのっ!!!

ピーチサイダー
飲んでるみたいっ













烏龍茶で割る





一言で言うと
ピーチウーロン。
(レゲエパンチ味)

めっちゃ飲みやすいし
美味しい








ヨーグルトにかける





ヨーグルトわなんでもOK!!!

この日わブルガリアが
売ってなかったから
ソフールで


シロップかけて
食べてる味になるのっ!!!

まなわ朝ごはんコレに
したりするよっ(^^)











まなが基本的に割るのわ
この4つ!!!


この4つがまな的
超美味しく飲める食べれる
組み合わせっ









ダイエットが続かない方や
痩せたい方々わ
是非、簡単なダイエットmenuから
試してみてねっっ

続けると効果が出るよ









まなも今日から
ダイエット再スタート!!!





















でわでわ、また明日っ

















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