《ウエスト経過写メ
6日で−10cmに成功
私の食生活写メあり
"燃やす力と排出"が大事
特別に100円購入方法を教えます
燃やしませんか?



▼ダイエット中

ダイエット開始


◎毎朝置き換えしてます










お疲れ様\(^_^)/








今日は久しぶりにのんびり

たまには必要だぁーっ





さっそくですが、、




質問が多かった


Kombucha Mana
について




▼この撃沈な衝撃写メ▼








「くびれないやん〜」


「そんなにウエストあったんだね」


「ダイエットしなくていいょ」


などなどありましたが。




早いうちに対策を




手遅れになった時には遅し。



・・にはなりたくなかったので





2月17日から
ウエスト初公開で


公開ダイエットしてました!






↓記事はこちら↓


ダイエット開始



グルメレポが大好きで

最近食べまくり、

スイーツにまでがっつり、、















そのせいで、

こんな蓄えられてしまった・・



※前までクレンジング酵素0を
飲んでたけど昔から気になってた
コンブチャに戻したんです(^O^)










よくコメントで、




「そらちゃんの体型になりたい」


「そらちゃんの体型が理想」







と貰っといた私が、

ウエスト72cm・・




では情けなすぎですね(>_<)





って事で


朝に置き換えダイエットを始めました




▼始める前▼








↓  ↓




▼3日後▼

置き換え3日目






↓  ↓







そして現在は・・





ウエスト62cm







まで戻しました




・・・嬉しすぎてたまらん。



70台から脱出(/_;)







くびれも少し戻ってきました♪♪





《体重より見た目》


体重は気にしません。









また体重測ったら

アップしますね(^O^)





この6日間で私がした事は、





を一杯炭酸水で割って飲んだだけ♪









ぶっちゃけ気合い入れた

その日の昼食は、、




少しダイエット意識のメニュー?




\18日の昼食/







豚汁が美味しすぎて

おかわりしまくったけど(笑)







見にくいですが、、

シーザーサラダには

チキンがいっぱい入ってます(笑)






写メをアップしない食事は

こんな適当な感じだったり、

オシャレの"オ"もないので、

アップしたくなくて(/_;)WW









しかし食事制限が苦手な私には

やはり我慢は無理で・・



夜はがっつり(笑)












土日なんかは2日ともバイキングやらで

朝以外は食べまくり・・


















むしろ一年で一番食べた日かも(笑)




バイキングだと

ついつい欲がでます















そんな感じに昼と夜は気にせず

食べてたから、

まったく""ではなかったよ














気軽に楽に簡単でした♪










たったの1食をKombucha Mana

に変えただけで、



ウエストが−10cmも減りました









まだ夏のようなウエストではないから



これからも飲み続けるよ(^O^)








置き換えはやめますが、

毎朝飲みまあす♪♪





なんたって美味しいから

ゴクゴク飲んでしまうねん☆☆





詳しくはこちら☆☆☆









ではまたね(^^)♪♪


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