お世話になった食べ物
体重が41キロ代に突入した


皆さんこんばんはぁ




めっちゃ寝落ちしてしまった私だよん!
今日なんかめっちゃ疲れが溜まってたよ
疲れやすいから本当にやだなぁ……


てかこのカバンがシュールすぎるから
めっちゃ欲しいしなんか笑いが出るんちゃ







是非とも、毛がはえてるやつが欲しい…。
むかしからこんなやつがだいすきなんだ
これを考えたひとは神ですな\(*´▽`*)/笑


てさ今日は犬たちの今年最後の
健康診断をやり行ってきましたぁ



結果は…血液検査も異常ないから
本当に本当に良かった(*´▽`*)/
みんな健康だからは…ママは一安心です


ぴぴぽんは、注射のとき絶対鳴かないし
噛まないし本当に本当に強くていい子






先生にも褒められました
本当に強い子に育ったなぁ…。笑


これからも、病気せずいつまでも長生き
してずっとずっと一緒にいようねんっ
かわいいかわいい愛する子供たち…


そして今日はTバランスにいってきたよん!
双子さんでおそろのウェアを着ました



ウェアはforever21とかで買ってるよん
めっちゃ安いしおすすめなんちゃね
これもシンプルで可愛かったよん\(*´▽`*)/


今日体重測ったら41.6kgだったから
久しぶりの41キロ代は嬉しかったなぁ
ピーク時は45.6キロだからマイナス4キロだな!



だからめっちゃ嬉しかったし久しぶりに
会うトレーナーさんに痩せたって
言われたから嬉しかったんちゃね




10月からダイエットをはじめてから
ここまで痩せるとか本当にびっくりなんだ
お世話になった食べ物たちをのせるね!


私は基本外食をするときは焼き肉とか牡蠣
タンパク質豊富な食べ物にしてたよ


コンビニでよく買ってたのをランクつけるね
コンビニでもダイエットできる!笑


第5位



朝バナナをよくしていましたぁ!笑
ジム前とかに軽く食べるんちゃね\(*´▽`*)/
食物繊維豊富だからおすすめだよん

第4位



サラダチキンもお世話になりました!
いまはちょっとあきてしまうぐらい
当時はたくさん食べていましたぁ


タンパク質豊富だしダイエットのときは
サラダチキンは本当におすすめだよん\(*´▽`*)/

第3位


ローソンに売ってあるやきとりの塩だよ!
これを2本とかまとめて食べてたよん
これは未だに飽きてないからたすかる。

第2位



納豆もめっちゃ食べてたよんっ!
小腹すいた時とか本当におすすめだよん
納豆はヘルシーだしいまでもだいすきなん。

第1位

プロテインバーは本当に毎日食べてる
特にこのグラノーラおすすめなんちゃね
めっちゃうまいし低脂肪助かります!笑


あとはベイクドチョコも食べてたけど
こっちに切り替えたら調子がいいよ\(*´▽`*)/


以上でコンビニランキングは終わりだよ!
ダイエットの参考になればうれしいなぁ
ダイエット頑張って綺麗に痩せましょ!




ぢゃあ、今日はブログ内容短いですが……
また更新をしますねんっ\(*´▽`*)/
今日は疲れたから寝ましょうかねんっ!笑










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