告白の成功率を高める!バレンタインはウォーキングデートがおすすめ

ビューティー
LBR
2018/02/11 19:00
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もうすぐバレンタインですね。どんなチョコを渡すかも大切ですが、“どんなシチュエーションで渡す”のかもとっても大切なのです。

実は、本命の彼にチョコを渡すシチュエーションとしておすすめなのが、“ウォーキングデートの後”。

今回はウォーキングデート後にチョコを渡すのがオススメな理由と、ウォーキングデートをする時のおすすめスポットをご紹介します。

ウォーキングをすると脳が「楽しい!幸せ!」と感じる

ウォーキングをすると、なんとなく気分が良い、気持ちがスッキリする、という感情を持つ人が多いです。
その理由は、別名“快楽ホルモン”と呼ばれるホルモンが分泌されるからなのです。

約20分以上続けて歩くと「楽しい、気持ちいい!」という感情を生む“ドーパミン”といったホルモンが脳内に分泌されます。
約30分以上続けて歩くと、“セロトニン”というホルモンが分泌されます。

セロトニンは、「幸せ、リラックスできる」という感情を生むホルモンといわれています。
つまり、このホルモンが分泌されている時に一緒にいると、「楽しい、幸せと感じるのはこの人と一緒にいるからなんだ!」という感情になりやすいのです。

楽しい、幸せ、リラックスできるという気持ちを持ってもらっている時にチョコを渡して告白をしたら、成功率も高まるかもしれません!?

快楽ホルモンが生まれるウォーキングの3つのポイント

1. 頭のてっぺんが上から引っ張られているイメージで上半身を上へと伸ばす

2. 後ろになる足の指で腰を前へ押し出すように歩く

3. プラットホームやウェッジソールのハンプスは避けて、足の裏の筋肉をしっかり使えるソールが柔らかい靴にする

ウォーキングデートにおすすめの都内のスポット

昼デート

(1)砧(きぬた)公園

都内とは思えないほどの敷地面積、緑の多さが魅力的なのが砧公園です。
天気が良いと、空がどこまでも広がっているように見えるため、心も開放的になり爽やかで幸せな気持ちになれます。

アクセス
〒157ー0075 東京都世田谷区砧公園1-1

(2)代々木公園

アクセスの良さが魅力的です。
明治神宮がそばにあるので、彼との縁結びを神様が後押ししてくれるかも!?

アクセス
〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1

(3)新宿御苑

和と洋の雰囲気の庭を楽しむことができるのが魅力の新宿御苑。
新宿の街へも足が運びやすいので、公園デート後はそのまま街に繰り出しても良いですね。

アクセス
〒160-0014 東京都新宿区内藤町11

夜デート

(1)丸の内イルミネーション

やわらかい色のイルミネーションが、チョコを渡そうと緊張している気持ちをほぐして包み込んでくれそう。
落ち着いたおしゃれな雰囲気のお店ばかりが並んでいるので、大人のデートにぴったりです。

アクセス
丸の内仲通り/東京駅周辺 ほか

(2)新宿テラスシティ

ピンク色のイルミネーションが特徴的です。ピンクは恋愛運をアップさせる最強カラーともいわれています。
快楽ホルモンが生まれるウォーキングとの相乗効果で、告白成功率が上がるかも!?

アクセス
新宿テラスシティ内(新宿サザンテラス、新宿西口ハルク、新宿ミロード、新宿ミロードモザイク通り、小田急百貨店、小田急ホテルセンチュリーサザンタワー、小田急エース、Flags)


今年のバレンタインは平日なので、お仕事の方はあまり時間が取れないかもしれませんが、20分は一緒に歩けるところを意識してデートの場所を選んでみてはいかがでしょうか? 幸せなバレンタインをお過ごしくださいね。

ライタープロフィール

ウォーキングインストラクター・松原永美里

ウォーキングインストラクター、姿勢と魅力の研究家。外資系金融企業で営業として勤務時代に、営業力を高めるために外見心理学を学ぶ。中でも、姿勢と歩き方を矯正することにより多くの人に受け入れられた体験からウォーキングインストラクターの道へ。銀座を中心にレッスンを提供。

【保有資格】

eikowalk認定骨盤ウォーキング(R)インストラクター/ベストカレッジ認定ウォーキングインストラクター/一般財団法人生涯学習開発財団認定イメージコンサルタント

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【参考】
ウォーキングで脳内麻薬が発動!? 心身ともにハッピー体質に! – ワコール
足は第二の心臓、ウオーキング – 大和薬品
砧公園
代々木公園
新宿御苑
丸の内イルミネーション
新宿テラスシティ

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