報告!!

お久しぶりです!






最近忙しくて なかなか記事
更新できてないから



ちゃんとかきます




まず年末年始あとの体重が

ものすんごいです www






もっちもち

体重計乗ってへんけど

これはわかる

あかんやつや www www



冬美味しいもんいっぱいやもんな

しゃあないよなとか

言い聞かせながら

ブスになって行くんは

最悪や



ということも踏まえて(笑)


今日は


今まで挑戦して見た

ダイエット方法書きます!!


(PRとかステマ一切なしリアルガチ話)









まず

1.甘酒ダイエット


じゃん!!





左上のが1番美味しかったです!


これは深夜お腹が空いた時に

飲んでました!

マグカップに出して温めて。


砂糖を使ってない甘さと

満腹感があるのと

あったかかったから

寝つきもめちゃくちゃ良くなりました


効果は、、

う〜ん、、めちゃくちゃ減った!!って
いうことはなかったかな??



でも生理中の過食は防げた


他にも 甘酒は





↑こんな風に美容にもいいから

確かに継続してた時は

お肌の調子めちゃくちゃよかったです



2.筋トレ

そうこれ!!





www www www www

知ってる人いる??

今時の若い子知らんやろ www


腹筋とかもしたことあるけど

個人的に しんどいダイエット

嫌いすぎて、ほんま続かへんかったㅠㅠ






←すいません私には無理でした


でも友達としたら楽しかったいい思い出!!(笑)




3. 白ご飯食べない生活


結果から言うと、体重減った!!
効果あり!!!

けど、ごはんだいすき芸人からすると
ほんまに辛く厳しい戦いやった





まあまあ長くダイエットしたけど

それ終わった瞬間白ごはんめっちゃ食べて

リバウンドしたよね^_^涙

プラマイゼロむしろプラ



そして今回の報告が!!!

新しく始めてみようと思う

ダイエット!!

雑誌のarに前載ってたスムージーダイエット!!

7daysカラースムージー

ってゆうのがあって

自分で作りたかってんけど
めんどくさかったので(小声)



セットで美味しいのがあるみたいやし
これにしました






長期は無理やし短期で!!

食事制限は無理やし食べていい!!

可愛くてインスタ映え←ここ大事(笑)







はじめる!絶対痩せてやる!


普通に美味しそうやしほんまに

痩せるん?って疑問やけど

口コミ良すぎて楽しみ

ダイエットがこんな楽しみなこと
まあまあないよな


私はこの公式サイトから買いました〜

通常めっちゃ高いけど


今だけSALEしてて

誰でもお試しできそうな感じやった


7daysカラースムージー






とにかくこれからだいすきな人たちに出会える

ライブがあるから

そのために!!!

ファンサもらえるように!!


ちょっとでも可愛くなりたい!!(切実悲願


ということで、

みなさん好きな人のために頑張りましょう!
おー!!!







ではでは

あんにょん


























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