黒豆ダイエットの方法

テレビでも紹介され、話題になっている黒豆ダイエットです。

黒豆ダイエットの方法とは・・・・
おかずにしたり、おやつに食べたり。

たったそれだけ。

黒豆ダイエットの方法で、一番手軽なのが、加熱して料理にまぜる方法ですね。これだと忙しくても、3食黒豆を摂ることができますよね。

例えば
納豆に混ぜる
カレーに混ぜる
パスタに混ぜる
トーストにのせて
炊き込みご飯で
ヨーグルトに混ぜて

みたいな感じで

手軽にやりましょう。
しおり
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