2ヶ月と10日で
-13.2`痩せ成功

こんにちは

ご訪問&イイネ&コメント&購読
してくれて





いろんなダイエットで
失敗続き…

挫折⇒リバウンドの
繰り返しだった
ダメダメな私が


2ヶ月と10日
-13.2`痩せに成功したんですー


66.353.1





こってりおかず、
甘いものが大好物な私が


食べたい時に食べたいだけ
食べていたら…


158.7
66`越え




体型はかなり気になってたし、
本気で痩せたいって
悩んでたけど、


ダイエット=空腹との闘い=私には無理


という、方程式ができあがってて


痩せたいくせに
お腹すくのには
耐えられないって
思いがありました



そんな私が出会った方法…


それは、
空腹と闘わなくってもよくて


それなのに
ちゃんと結果が出せる


私にとって
夢のような方法だったんです


お姉ちゃんの友達に
教えてもらったこの方法で



2ヶ月と10日で
-13.2`痩せに成功



その方法っていうのはね、
酵素でプチ断食なんです


断食って聞くと、
お腹がすいてつらそーとか、

そんなイメージを持ってたんだけど、



しっかり満腹感が得られるから
つらくなかったょッ


んで、またお腹がすいたら
我慢せずに
酵素を飲むっていう


お腹すいても
我慢しなくていいんだよー


今まで、
空腹に勝てなくて
ダイエットに失敗してきたから


もぉ、私、
空腹と闘わなくていいってとこに
感動したぁー


まず最初の2日間は
3食とも酵素に置き換え


少しでも満腹感がアップするようにと
思って、炭酸割りして飲んだよ


そして3日目は
朝は、ベジライフの炭酸割り


お昼から、徐々に
通常食に戻していきました


その結果は…


3日間で-2.8









この結果に、

になった私は、


3日間のプチ断食を終えて、
今度は1食置き換えに
切り替えました


そしたら、なんとッ













スタートから2ヶ月と10日
-13.2キロやせに成功



自分でもビックリするぐらい
おなかがペッタンコになったよ


下着の写真でゴメンね



1ヶ月と10日
-8.8痩せた時、
もうこれでいいかなーなんて
思ったけど、


ちょうどそれぐらいに
気になるヒトができて


もっと痩せて
可愛くなりたいって思って


結局2ヶ月目に突入

もうこれ以上は
体重、落ちないかなって思ったけど、


2ヶ月目でも
-4.4落とせたから
続けて良かった


1食置き換えって
あとの2食は
普通のごはんが
食べられるから、


食べられない
ストレスがなかったのが
続けられた理由だったなって
そう、思います


ベジライフの味も
黒糖っぽい甘味に
少し酸味があるみたいな感じで



いろんな飲み物に
混ぜる時も、



ベジライフ自体が
味を主張しすぎず、



いろんなジュースで
割って、バリエーションが
増やせられたことも
飽きずに続けられた理由かな



私のめちゃオススメ、
ベジライフ



よかったら使ってみて

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