1ヶ月と10日で-8.8`痩せ成功






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1ヶ月と10日でトータル

-8.8`痩せに成功







(スタートから1ヶ月と10日で-8.8`やせ)





(10日目からは-5.1`やせ)




この1ヶ月間は、
ベジライフで1食置き換えに
した以外には、



運動とか、
何もやってませんでした




食事を酵素に置き換えるのにも
慣れてきたんですが、




どうしてもお腹がすいた時は、



寒天で作った低カロリーのおやつとか、
ベジライフを間食がわりにしたりとか




暴飲暴食さえしなければよしって
ことで、自分的にはガチガチのルールの
中でのダイエットじゃなくて、




ゆるーく、
長ーく続けようと思って
少しの間食はOKにして
過ごしました



それなのに
結果が出せたのは
やっぱり
ベジライフ置き換えのおかげ




酵素のパワーって
すごいんだね



1ヶ月ぐらい
飲み続けてると




ダイエットだけじゃなくて、
お肌の調子がよくなったことと



お通じの変化を
感じるようになりました



酵素を取り入れる前は、
忙しい日が続いた時とか、



生理前とかに
ニキビ?
吹き出物??がひどかったけど、



この1ヶ月は
そういうのなく過ごせたなぁ



はっきりは
分かんないけど、



これもやっぱり
酵素のおかげなのかな




お通じも、
毎日ちゃんとでるように
リズムが整ってきたみたい



体重が減ったのも
あるけど、



お通じがいいから
下腹のポッコリも
すっきりしたみたい




ダイエット以外にも
うれしい変化を感じた
1ヶ月でしたぁ







始める前は
こんなに続けられるとは
思っていなかった私



今までさんざんいろいろ
挫折してきたし…ね



正直、続ける自信がなかったの



でも、
カラダの変化がうれしくて




ついに
1ヶ月と10日で
-8.8`痩せに成功







ここでやめても
よかったんだけど、




このころちょうど、
気になる人ができまして






1対1でってわけじゃないけど、
その彼と一緒に
友達同士でワイワイと
過ごすことが増えたんです



やっぱり
もう少し痩せて
かわいくなりたい



そう思うようになったから
もう少しベジライフ1食置き換えを
続けることにしました




しっかり取り組めば
カラダは応えてくれるよ



よかったら試してみてね


ホント、私のおすすめ酵素、ベジライフ






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