【食欲抑制】食欲が減退する画像を見る


ダイエットを成功させるのに

最も効果的だと

考えられる方法として

『食欲を抑える』

ということが

考えられるのですが

食欲を抑えるのにも

いくつか方法があります!


今日からその方法について

ご紹介したいと思います★


食欲が減退する画像を見る

例えば……

◎太っている人の画像を見る
◎糖尿病の成れの果ての画像を見る
◎グロ画像を見て気分を下げる


などの方法があります!


自分も太って

こうなりたくない!

という意識が大事です。


あとは気分の悪くなる画像を

ひたすら見るというのもアリです!


グロいのが苦手という人は

好きな人の画像を見たり

可愛い女の子の画像を見て

今のままじゃダメだ!

という意識を働かせるのも

効果的かと思います(๑★ .̫ ★๑)


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