7/29 測定記録

     
 
生理2日目で身体もダルく感じるし、スッキリしなーい
そして今朝の体重見てびっくり
 
1日で1.3kgも増えてた!!
生理中とはいえすごーい増え方
昨日は無性にお煎餅とポテチ食べたくなって夜ご飯後に食べちゃったからね!自業自得だね
さすがにこれ以上体重が増えたら私の体が更に悲鳴をあげることになる
食べる時間帯や食べる物をきちんと考える
目標はこれ以上体重を増やさない
焦らずゆっくりやる
 
絶対デブ卒業する

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