DIETなお話














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pumpsGyda







この
サスペンダー付きの

ニットパンツ


形がとぉーっても綺麗で
お気に入り














昨日は
姉agehaの撮影でしたぁん







可愛くて
楽しいさよっちと






さよちゃんいると
撮影現場が盛り上がって楽しいよん


姉agehaのムードメーカー












夜は久しぶりに
りんちゃんと近くのイタリアン

pizzaparty

























昨日の夜は寒かったから

貼るカイロ


貼ってお出かけ〜















ダイエットの仕方とか
食事の質問貰えるのだけど私はこの




朝に

だけです







美味しいもの
食べることも大好きだし
食事制限は苦手…w







冷え性もあるから
この二つが合ってるみたい








冷えは

ダイエットの敵
とも聞くよね



































これを見てても

うん。

納得ーー!って
思っちゃった












温活しながら

身体に良いもの

酵素とか取るって良い





酵素取るようになってから
まったく便秘
しなくなって




毎日中から

すっきりだよ











ヒートスリム貼ってると
脂肪がちゃんと燃焼してるって実感するし


はがすときも

すっきり気持ちいい〜









私はこれで

お腹
ウエストライン
全然変わるよ








カラダが暖かくなると
お肌も良くなって血色も良くなるから

温活って大事ね



























本気で痩せたい人だけ
見てください



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