レコ-ディングダイエット



最近はお風呂で

半身浴をしながら

レコダイを書くのが日課です



今日食べたもの達




◎黒胡麻きな粉ヨーグルト


間食

◎赤ちゃんクッキー1枚半


間食は大体子供のおやつタイムに

自分もちょこちょこ摘んでます




◎ネギ塩チャーハン

◎からあげ

からあげは昨日の残り物


うちヘルシオあるから

1日たってもカリカリで

食べれるんだ


ヘルシオは前にデパートのくじで

特賞当てちゃったやつ



間食

◎きな粉餅


見にくいけど

お餅にきな粉と砂糖をかけた図↑


おもちは誕生日についてもらった

一升餅だよ

めっちゃ柔らかくておいしかったぁ





◎生姜焼き

◎ジャガイモとニラのオムレツ風

◎ツナポテコーンサラダ


今日買い物行かなかったから

あり合わせで作ったよ








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