妹とフレンチlunch
5皿のコース料理を堪能
自撮り。ヘアはゆるふわ巻き🐏💭
夏の"巻き髪すぐ取れる問題"解決!

















毎日暑くてやんなっちゃう(´;ω;`)

体調に気を付けてお過ごし下さいね






昨日はちょっと久々に妹とお出掛け



フレンチを食べに海浜幕張まで…


ホテル ザ マンハッタン ベラ・ルーサ


にまた行ってきました













メインとデザートが選べる

全5皿のコース料理です♡



ノンアルコールで乾杯



























メインはオマール海老と迷って

2人とも牛肉をセレクト(*'ω'*)























どれも美味しかった



ここのフレンチは良い意味でそんなに

かしこまってないから1人でも行きやすいし

緊張感なく食べれる王道フレンチって感じ!

雰囲気も良くて美味しいので

誕生日や記念日にもおすすめです





妹も喜んでくれて良かった











全然系統も性格も違うけど

仲良しだよっ(`・ω・´)





ご飯からの、、







姉活うける



お買い物行ってアイス食べて帰宅な1日♡

夏はサッパリとしたヨーグルトアイスが

好きで見つけるとつい食べちゃう

カロリーも低めでとにかく美味しい







ちなみにタピオカは月島のが1番好き

あー、飲みたい。








昨日はゆる巻き







夏って汗とか湿気で髪巻いてもすぐ

ヨレたり巻きが取れやすいですよね

巻き髪が長持ちする方法をまとめてみたので

もし良ければ参考にしてみてください





《1度に巻く毛束の量を調整》


髪に均等に熱が伝わるように
ブロッキングして毛束は気持ち少なめで。



《髪を巻く前に軽くブロー》


ドライヤーの熱で最初に乾燥させてから
巻くと取れにくくなって長持ちします!



《熱が完全に冷めてからほぐす》


髪の毛は熱が冷めるときに形状記憶する為
巻いてすぐにほぐしてしまうと
まだ髪がカールを覚えていない状態なので
巻きが緩くなってしまうので注意!



《スプレーはふんわり、しっかり》


髪から離して毛先を中心にふんわりと
だけどしっかりスプレーすると維持できる!



《1束につきコテ当ては8秒》


短い時間だと熱があまり伝わらず
すぐヨレる原因だから全体を丁寧に巻く!
長すぎても髪が傷むので私は8秒が◎





スプレーはキープ力重視で

愛用してるのはこの2つ(*'ω'*)







ケープは合わないのかすぐヨレちゃう

VO5、トリエ10は長時間キープ





たまに使うワックスはこれ!







ロレッタのトリートメントも良いよ










今日はドンキで必要な日用品を

買いに行ってこれから掃除( ˘ω˘ )

グラマラスパッツ履きながら掃除すると

ダイエットにもなって一石二鳥

冷房付けっぱなしだから冷えて浮腫むし



リンパの流れを良くしてむくみの原因となる

老廃物や毒素を排出してくれるの(`・ω・´)











下半身のリンパが詰まってると

血流が悪くなって代謝が悪くなり

ダイエットをしたとしても脂肪が固まって

むくみ、セルライトができる原因に



このスパッツはリンパの流れを良くする

だけでなくセルライトケアや骨盤ケアも

できるのでかなり気に入ってます❣



"履くだけの無意識ダイエット"

と言われてるよ!

周りで履いてない人が逆にいないくらい。笑

いまだに約2ヶ月待ちで人気すご(´⊙ω⊙`)







普段はこれ履いて家事してるけど

履くのと履かないのでは全然違う(´⊙ω⊙`)





\着圧!グラマラスパッツ/

公式サイトこちら







12箇所にアプローチしてくれるのは

なかなか無いから本当待つ価値あるよ












明日はまた映画予約しててペット観に行く
























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