再スタートの体型

こんにちは!

次男君お昼寝timeなので本日2度目の更新🖤

再スタートしたので醜い体を公開したいとおもいます!




なんとひどい体型でしょう(^-^;
筋肉をつけて綺麗な体のライン作っていけたらなと思います(^-^)

私が夢を実現するためにあたって決めたルールを紹介します。

1〜常に笑顔
2〜毎日100円貯金←ダイエットは関係ないよ
3〜隙間時間に運動
4〜マッサージを毎日の習慣にする
5〜姿勢を意識と家のなかではウエストイン

特に3〜5まではやるのではなくて習慣にしてこうと思います。
そして、運動は回数を決めてやると私の性格上続かないので、回数を決めずに好きなときに好きな回数で続けていきたいと思います!

ウエストインは常に体のラインを意識するために





このようにインして意識していきます。

すぐには変わらないと思うけど、いつかは変わった自分をこのblogで紹介できたら嬉しい♪
そのためにも、辛いと思うダイエットは辞めて自己流にマイペースに頑張っていきます!
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