DIET記事
夏に向けて頑張った結果
ボニックプロ使用レポート♡♡














こんばんは♡










コメントありがとうございます(^ ^)











今日は夏に向けて、ダイエットグッズをご紹介♡


私も最近ダイエット頑張ってて、
やっと効果が出てきた気がするので
私が使ってたアイテムやダイエット方法をご紹介しますね










年齢をとるにつれて、
腰回りやヒップが気になりだして…


なかなか体重も落ちないし
代謝も上がらない。


そんな悩みがあって色々試したりしてました










体験で加圧トレーニングに行ったり、
キャビテーションやハイパーナイフなどの
セルライトを潰すエステに体験に行ったりと…



色々試してみたんだけど、
どれも体験は安いけど、契約すると
数十万円という金額で、なかなか踏み込めず…









2ヶ月ぐらい前に頂いたボニックプロを使って
こっそりダイエット頑張ってました。笑









結果はこんな感じ



ちょっとスッキリしたでしょー

ちょっと縦の線が…
ほんのうっすりだけど…
出てる気もするよね…?笑












ボニックプロはこんな感じ



すっきりシェイプマシン”ボニックプロ”








ボニックって昔使った事あるんだけど、
これはかなーーーーーり進化しているんだ


もうエステと同じ効果が家で出来ちゃうので、
エステ行く必要ない










見た目もすっごく可愛い♡

小さいし軽いので持ち運びにも便利だよー



飛行機乗る時はスーツケースに入れて下さいね



手荷物に入れてたら引っかかった
これだけまた別で荷物を預けるはめになったので
皆様もご注意下さい。笑
(液体物は100mgまでしか持ち込めないんだ








ボニックプロはコードレスタイプなので
ベッドやソファーなど、テレビ見ながら出来ちゃうので
めんどくさがりな私でも続けられてるの













この小さな機械で、

RF(ラジオ派)

キャビテーション

EMSが出来ます



あたためて・刺激して・引き締める









まさに、私が体験で行ってたエステも
ラジオ波とかキャビテーションをやってもらったんだけど


実際試してみると、本当にエステと同じ感覚でびっくりしました








家でこんな事が出来るなんて。
驚きです








この機械があれば友達にもやってあげられるし、
旦那さんとも一緒にエステが出来て良い感じです










使い方はめちゃめちゃ簡単で、
2つのボタンとレベルを選ぶだけなんです



HOTモード
ラジオ波+キャビテーション


SHAPEモード
EMS+キャビテーション
















まずは、
エステ同様にラジオ波+キャビテーションの
HOTモードでじっくり体を温めます







ジェルをたっぷり乗せてね♡












ラジオ波とは?


ラジオ波とは高周波のひとつで、もともと医療分野でも使用されているものでした。
ラジオ波を肌表面に照射すると、体の奥の水分が細かく振動し、
それによってジワジワと熱が発生して体温が上がります。


体温が上がることによってリンパの流れや血行がスムーズになるだけでなく、
脂肪が柔らかくなり体外に排出されやすくなるのです。


脂肪が硬くなったセルライトの解消も期待できるため、
定期的に施術を受ける人も多いです。






キャビテーションとは?


キャビテーション(cavitation)作用とは、液体の中の圧力差で起きる
気泡の発生と物体の消滅のことで「空洞現象」とも呼ばれます。

専用のキャビテーションマシンで超音波を当てると、
体内の液体は常温でも圧力が飽和蒸気圧以下に下がると発泡し、
高い圧力変動を発生させます。

キャビテーション施術では、この現象を使って脂肪組織にアプローチして、
体脂肪率を減らしていくのです。






簡単に説明すると、
体の芯部を温めて、老廃物を溶かしてくれるのがラジオ波で
脂肪を分解してくれるのがキャビテーションという感じです








お尻の筋肉がないので、
ヒップをきゅっと上げる&セルライトを潰す為に
ヒップは念入りにやってます




こうやってボニックプロを当ててながら少し力を入れて動かします
マッサージされている感じで気持ち良いです♡









だんだん温まってくるので、
手で触って暖かくなったらOK












ラジオ波を当てたあとは、
エステと同じようにマッサージをしてリンパを流します♡


足首、太ももの付け根、膝の裏など
リンパのつまりやすい所はしっかり流します











そのあとに、
EMSをしっかりかけてインナーマッスルを鍛えます






ラジオ波もEMSも3段階のレベルがあるのですが、
ラジオ波はレベル3でやってるけど

EMSは最初はレベル2でやってます






いきなりレベル3だと結構きついので、
レベル2に慣れてきたらレベル3に上げてます( ´ ▽ ` )ノ












腹筋が一番きつい️笑
かなり効きます










結構筋肉が動くので、テレビを見ながら15分ぐらいやってると
次の日筋肉痛になる











HOTモードで温めてたからか、
お通じが良くなったり、

EMS効果でお腹もぺったんこに引っ込んで
凄く良い感じです











体重はそんなに変わってないのに、
見た目が結構変わったと思う…









脚もかなりスッキリしてきた





























比較画像も作ってみました…








2ヶ月前の私と、今の私。



Beforeやばい。笑笑






この時一番太ってたからパンパン



お腹ぽっこりしてるし
太もももムチムチだね。笑
(これでも多分お腹引っ込めてる、笑)
















先日の海外出張の時も持って行って、
バイイング後にやってたよーー


飛行機で脚も浮腫むし、
バイイングは1日中歩きっぱなしなので
これがあるとかなり助かる



かなり浮腫んでる↑








寝る前にちゃんとボニックでケアしたら、
次の日、帰国後に撮った写真はスッキリ♡



こうやってみると結構違うね









防水だから水洗いも出来て、お手入れも簡単だよ

使った後に水で洗って、
タオルで拭いたらお手入れ完了










あと、
付属のジェルにはアルガンオイル、ココナッツオイル
ヒアルロン酸、コラーゲン、シアバター配合で
塗ったあとはお肌がしっとり潤う


フラワーの香りで、匂いも気に入りましたっっ♡
このジェルかなり良い♡











見た目が可愛いのもかなりポイント高いよね
使ってて可愛い方がダイエットも頑張れる












1回エステ行くと1万円以上かかるけど、
このボニックプロは、なんと、

3,980円


このお値段で購入出来るのは、
専用ジェルとセットの定期コースを3回の場合なのですが


ジェルだけでも2,000円ぐらいすると思うの
ジェル付きでこの価格はかなりお得だと思いますー











運動が苦手な人や、
中々トレーニングのお時間が取れない方にもオススメです♡


気になる方はこちらのサイトをチェックしてみてください

すっきりシェイプマシン”ボニックプロ”





私はもうちょっとお腹とヒップを頑張ります










ではでは
また更新します♡


























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アカウント名変更しました(^ ^)♡♡








import brand
MARQUE


accessory brand
MIDASTOUCH


♡是非チェックして下さい♡
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