ベビーカーで公園を爆走😎[]
Instagramお返事✍
産後ダイエット編🤗[]
脚痩せのつもりがお尻も…





最近のマイブーム。
緑の多い公園でレジャーシート敷いて
ちび神子さんにハイハイ練習🤗[]


うつ伏せが嫌いなのか
うつ伏せから仰向けにゴロンは
出来でも仰向けからうつ伏せには
なりたがらない様子…🤔



まぁ
いつかできるでしょ[]








お外でゴロゴロは
お家の中と一味違うのか
なんだかご機嫌さん[]



もぅすぐ
梅雨。梅雨が明ければ今年も
猛暑が待っている…


雨の日はひきこもりだし
猛暑となれば熱中症とか怖いので
日が暮れてアスファルトが冷めるまでは
外出は控えたいので 今時期 なるべく
お外の空気をたくさん吸わせてあげたいな[][]



お散歩は
あたしの運動にも
軽ぅーくはなってるだろうし[]







はい。
Instagramコメントお返事✍[]




お腹痩せ
に引き続き脚痩せについて✍[]







妊娠中…




どどぉーーんっ




17kg増Σ(゚ω゚ノ)ノ/

やば…w




お風呂[]で

太ももつねり

で脂肪を柔らかくした後


先日
お腹痩せ
紹介した



ボニック



でお風呂上がりに

太ももマッサージ[]







お腹痩せ記事は
こちら✍





最近はだいぶスッキリ[]



産後約4ヶ月(´・∀・`)/




お散歩+ボニック で
妊娠前のスキニーも全然履けるようになって
胸から下はだいぶ元どおり[]




お尻は特に別人(  Д ) ゚ ゚



\妊娠中/




















産後4ヶ月[]/




ボニックを
太ももの裏側を当てるとき
お尻まで上げてるだけで
ついでのつもりでしたが


どこよりもお尻に効果があったww


ラッキ〜[]w
別に産後とか関係なく
痩せたい ってより 引き締めたい!
って人にほんとこれおすすめ[]



ジム行ったり
ランニングするより 効果出るのが 早いかも[]



ボニック
公式ホームページ[]





プチプラアイテムなので
期待してなかった分 ほんとビックリ…😦








お腹や脚お尻しか書いてないけど
二の腕にも時間ある時は使ってるよ[]



さて
ちび神子さん変な時間に
寝ちゃったので起こしてお風呂だ[][]



また更新しまーす✍



質問等は
Instagram
で 受け付けてます✍

良く頂く質問へのお返事✍



育乳実験[]
卒乳後サイズダウンしたバストに色々試した結果…



3週間育乳レポ記事✍



バストケアに興味のない方は
あまり使用しない方がいいです!


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ズボラ産後ダイエット



産後4ヶ月
クビレができたよ♡

産後ダイエット記事はこちら✍


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・ 脚痩せについて



溺愛スキンケア
☞NOファンメイク記事 こちら✍
☞スペシャルケア記事 こちら✍
☞メイク直し1日0回記事 こちら✍


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☞浮腫み撃退記事 こちら✍
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