ちょっと待って?


ねぇねぇちょっと待って?喉が痛いんだけど?おかしくない?右耳もなんだか痛いんだけど?ていうか左耳の痛みいつ治るん?もう半年くらい経ってない?あとコタツ入ってると怠くなるのなんなん?電源切ったのにまだ体火照ってる気が?そして最近微妙に胃もたれみたいな感じになるの何?でもお腹空くし食べると治るしまじで何?そういうの怖いからやめてほしいんだけど??

こんな話をしているのになぜかお腹空いてきました。空腹すらもなんだか怖いですどうもみさこですおはようございます。煎餅バリバリ。←

どうやら「冬バテ」っていうのがあるらしいですよ。
自律神経の乱れやらが原因みたいです。

ていうか大抵の体の不調って調べると自律神経の乱れって出てきません?
そしてそれを良くする方法は食生活の見直し、睡眠、運動。
大体この御三家なんですよね。もう殿堂入り。

食生活の見直しも十分な睡眠も適度な運動も難しくないですか?全部意思の問題ですよね。
意思が弱かったらこんなの全部無理です。

目の前にパフェあったら食べますよね?
面白い動画あったら布団の中でも観ますよね?
運動は疲れるし面倒ですよね?

え、無理です私。こんな幸せな時間を奪われるなんてそれこそストレスで自律神経乱れます←

あと嫌なこと、不安なことがあるとそれらから逃げる為においしい物食べたり面白い動画観たりして気を紛らしたりしません?

私がまさにそれなんですよね。悪循環すぎるわ。
せめてその逃げ場所を筋トレにするとか、布団入って寝るとかだったら良いんですけどね。

でもいずれにせよ何かしら1つでも心の避難所は必要だと思います。
多少体に悪くても。それで少しでも楽になれるならいいんじゃないですかね。
心の拠り所が何もないのが一番辛いです。
皆さんは避難所ありますか?

私はチーズ、糖分、ゲーム、世界一可愛い内田彩が避難所です←

昨日は主婦友とご飯行ってきました!






避難所その1。
クリーミーミートソースのドリア。
控えめに言って最高でした。
チーズオブザイヤー2019優秀賞。






避難所その2。
クッキー&クリーム濃厚チーズケーキ。
ここでまさかのチーズと糖分の融合です。
全日本チー糖エリザベス女王杯2019優勝。(競馬か)

あの短時間でこんなに素敵な入賞作品を味わえるなんて。

贅沢すぎて槍が降ってきそうです。

さて、派遣の仕事一週間分入れましょうか(白目)
しおり
記事一覧を見る

misakoの人気記事

  • スイパラ行ってみた結果。
    投稿日時:2017-06-08 18:50:37
  • 昨日のしゃべくり007
    投稿日時:2017-01-17 10:12:45
  • 前の男性より腕が太い件。
    投稿日時:2017-06-11 15:26:29

おすすめトピックス

グルメカテゴリーランキング

グルメレポカテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ