踏み台昇降用の台について

雪すごいよー☃

今日の朝も雪すごくて何回か滑った






朝はランニング

夜は軽めの筋トレして、踏み台昇降運動


踏み台の高さは高すぎると

筋肉つきすぎて、

太くなってしまうのが嫌やから

13センチの踏み台にしてます






愛用中のはこれ



玄関用のを使ってます
シンプルなのもいい












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