食前にこれをのむと

食前に炭酸水を飲むと脂肪を包み込んで排出する性質があるので油っぽい食べ物には炭酸水


炭水化物を多く食べる時は
糖分の燃焼を促進させるクエン酸がオススメなので
食前に『黒酢』を水で薄めて飲むといいですよ

どちらもダイエット効果が高いので
食べる物に合わして食前に飲む物を分けてみて下さいね


私はサプリでとってます
サプリで1日39円でかなり良い物発見して以来リピーターです

肌荒れやダイエットに
1日たったの39円



ちなみに有名なのは
えがおの黒酢ですよね
ダイエットサプリ⇒
黒酢で燃焼!?
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