食パンは2斤が適量

10日(土)AM1:30

ローソン
お寿司は行き道に百貨店で買った
おにぎりは吸収予定の残り

底に大根サラダ



食パン2斤ビーフシチューにつけたり 
チーズ乗せて焼いたり、
さくさくあつあつやし、幸せすぎた

フィナンシェクッキーetc...
ココイチの柿の種美味しいけど、
後味ずっと辛かった
辛いの苦手やわ

また4時間途中で出したり
3回繰り返してだら食い

太ってもええわっておもってんやろな
もっと太った方がいいっていろんな人に
言われて油断してるわ

自分では痩せたいとおもってんやけどな


ビタミンcのジュース飲んで、
仕事むかってるよー

最近リデュース飲んでるからかな?
仕事中フルーツだけとかで
炭水化物なしでも
耐えれるようになった

明日休みやから外食する予定で
何も買ってない

楽しみ 
どこに食べに行くか
考えながら吸収も少なめにして頑張る

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