誰でも出来る腹筋の作り方
インスタに載せた写真の反響がすごい
筋トレ、ジム通いはしてません
続けてるのはこれだよ





こんばんは♡



編集遅くなってすみません(´;ω;`)











最近インスタに載せたこの写真





この写真に対して
「どんなトレーニングしてるの?」
「どうしたらこうなるの?」

などなど嬉しいコメントを
たくさん頂いたんですが(´;ω;`)





筋トレ・ジム通いは
一切していないんです!!!!



ただ、
何もしていないわけではなく、
毎日欠かさずこれだけ続けていました。



ボニックPro



写真を撮ったスタジオは
私が会員登録しているバレエスタジオなんだけど、


まだ今年に入ってから2回しか
行けていないの💭


というのも前に載せたこのお腹、、、

(ボヨンというか、ぱんぱん?w)

こんなんじゃウェア着るの恥ずかしいな...
って思って通えなかったんです(´;ω;`)


さらにSNSには書いてなかったけど、
デニムのファスナーまで壊れた...。


(買った時より太ったせいで。)


これはやばくない?
太りすぎじゃない?
ファスナー壊れるはやばくない...??



こんな屈辱ない。。。






バレエに行きたくても、
筋肉がないから筋トレ、有酸素も
ついていける自信がなかったし、、

もっと体を引き締めて、
マシな姿になったら行こう!!!

ってボニックProだけをひたすら
頑張ってたのっっ!!!



毎日お風呂上がりに
【ボニックのジェルを塗りながらマッサージ】


+

【ボニックProを当てて筋肉刺激を与える】



という簡単な繰り返しなんだけど、
\それを続けた結果がこちら!!/


ファスナーを壊す+
デニムにも乗ってしまった
だらしないお腹が



↓↓↓↓↓


コメントで褒められるほどに!!!



本当、私ランニングとか嫌いだし、
食事制限もしていなかったし、
好きな時に好きなだけ食べてたし、
やってたことって
りあるにボニックProだけ


(服のシワは気にしないで。笑)


すごくないですか!?
ボニックPro!!!笑





さすがプロ!!笑




ちなみに正月太りした時も
ボニックでダイエットに挑戦していて、
一週間でどれだけ痩せれるか
をやってみたんですが🤓


この時もこんなに分かりやすい変化
が現れてくれたんだ


この時は+aとして
気になっていた糖の吸収を抑えるサプリ、
【メタバリアS】
も飲みながらだったんだけど、



この二つの相性が良かったみたいで
組み合わせた結果、
一週間でここまで変わってくれたの



【詳しくレポした記事はこちら】


この結果を見てもボニック、サプリ
の効果は証明済みなんだけど、



サボるとこうなる
というのも
私のお腹で証明されたよね。笑



やっぱりダイエットは
続けなくちゃ意味がない。



せっかく痩せたのにまた太って
本当にだらしないなぁって反省。
(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)



すぐに夏がきちゃうし、
しっかりダイエット意識を取り戻さないと!
ってまたボニックProを再開した訳だけど、



ボニックProならこの通り
やった分だけしっかり結果に繋がるし、



私のダイエットには本当に
欠かせないアイテムです!!!




筋トレしていないのに
ちゃんと引き締まる+筋肉がつく
っていうのが本当にすごい!!!


筋肉痛もくるからまたすごい!








私でこんなに効果が現れたので、






ジムに行く時間がない
ウェアを持ってない
外をランニングするのが恥ずかしい
(または一人で行けない)
運動が苦手
短期痩せがしたい
細いだけじゃなく引き締まった体になりたい


などの悩みがある方は是非!!!

自宅で出来る
+
いつでも出来る
+
誰でも出来る


ボニックProをまずは試してみてほしいな(><)



↓↓↓↓↓

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ボニックPro
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※どうして
ボニックだけなのに筋トレに繋がるの?
と疑問な方は
こちらの記事にまとめてあるので
見てみてくださいね
↓↓↓↓↓
【ボニックProについて詳しく】




ちなみに今試している
セブンデイズカラースムージーですが
15日で一週間がたつので
結果を報告しますね



ボニックはお腹に効いてますが、
セブンデイズカラースムージーは
下半身に変化ありです、、、




ではまた♡











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