KURUMILIFE

勝手にDIETできたらどう
日常生活がトレーニングに
ボディメイクプログラムHMB
筋トレにはこんなプラス効果が





こんばんは♡






この前ブログに紹介した、
【BODY MAKE PROGRAM HMB



あれから結構反響があって
友達に聞かれたり、
友達の友達から聞かれたり、
SNSからも質問頂いたので
詳しく紹介しようと思います






まずこれが何かと言うと
最近筋トレ関連の話題が人気なことから
【筋活】
って言葉をよく見るようになったんだけど、
それと同じくらいよく見かけるのが
この【HMB】




HMBとは簡単に言うと
プロテインがサプリになったようなもので
体に取り込みやすいアミノ酸のこと!



筋力アップに必須な成分とも言われていて
代謝を上げてくれたり筋力アップ
を促してくれる効果があるんだ




※前回の記事にHMBの成分についての
説明など詳しく書いたので
よかったらチェックお願いします
↓↓↓↓↓
【ボディメイクプログラムHMB】



ちなみにここまで読んでみて、
本格的に筋トレしてない自分には
あんまり関係なさそう〜😕

と思ったそこのあなた!!



このBODY MAKE PROGRAM HMB
は、そんな方にこそ愛用してほしい
サプリメントなんです





筋トレをしている方にも
もちろんオススメなんだけどこれは、、、

本格的な筋トレはしていないけど
自宅でできる軽い運動をやってるよ!

たまに一駅歩いたりしてるよ!

毎週じゃないけど定期的に
ヨガ、ジムとか行くよ!

電車は爪先立ち、エレベーターは使わないよ!


などなど、、、
軽い運動を辛くない程度に
やっている方などにも
オススメなんです





運動を取り入れることは
DIETだけじゃなく健康にも良いことだけど
この成果つの中にHMBを取り入れれば
いつもの生活の中でもHMBの効果が働いて
脂肪燃焼!筋力アップ
が可能になるんです



簡単に言ってしまえば
いつもの生活が勝手に
トレーニングに変わってしまう

というわけです



トレーニングして筋力をつけて
痩せるかどうかで見た目もこんなに変わる!





ちなみに1日の目安は4粒




飲むタイミングはこの前
私が通ってるジムの慎に聞いたら

「HMBはプロテインよりも
体に吸収されるのが早いから
運動後に摂取するのがいいよ


と教えてもらったので
この前もジム後に飲みました



私は今は体重うんぬんより
体脂肪率を落としたいから
このHMBを飲みながら
筋力アップを目指してるよ







体重が同じでも体脂肪率が
違うだけで見た目はこんなに
変わってしまうし、



筋力アップすることで
体へのプラスな効果はたくさん!
↓↓↓↓

他にも免疫力アップや健康面も







元々HMBは海外セレブを
きっかけにHITしたけど
↓↓↓↓↓




日本でも筋活が人気になってから
HMBサプリをよく見るし

定期的に筋トレをしている方
マイペースに運動をしている方


代謝アップ、筋力アップしたいなら
どちらにもオススメなので
是非是非毎日のDIETのお供に
HMBを取り入れてみてくださいね





\初回は500円!/
BODY MAKE PROGRAM!
見栄えの良いBODYを目指そう

HMB




私の彼も毎日プロテイン飲んで
2日に一度は筋トレ行くくらい
筋トレ男子なのでHMBすごく気になってて
むしろ欲しがってるんだ





ではでは
また明日更新します
















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