産後イエット
まとめ編!
−14キロの
痩せれナイ必見












どもー






















今日は質問されてた
産後ダイエットについて
更新していきたい
と思いますー









まずね!!









妊娠する前のおデブ画像を
とくとご覧ください


























とりあえず一言
デブでしょ?ww








このときの体重
身長157センチで
54〜60キロ近く
あったけど、自分で
デブって気づかな
かったの









ダイエットはしたいけど
あれは食べたいこれは
食べたい!!運動なんて
する暇ないし、簡単な
『ながら』ダイエット
やっても長続きしない…








痩せる努力はしないで
いかに細く見えるかって
ことしか考えてなかった







ダイエット商品買っても
考えが『買ったら痩せる』
って考えになってて
ある程度使ったら普通に
ご飯とか食べたり三日坊主
になったりで全然
痩せなかったの








でも、このままじゃ
あたし一生デブだ。
って思った











気づいたのが二十歳
過ぎてたから本当に
もったいない十代を
過ごしたなーっとは
思ったけど逆に
この先の人生痩せて
可愛く過ごせるなら
全力で頑張ろう!!
ってなったよ








だから心媛出産してから
が勝負だー!って









決意して心媛出産
してからの三ヶ月は
食べ物より睡眠を優先!!
(まぁおっぱいの間隔も
短いし育児疲れ的な
感じでもあったけど)










そんで胃もけっこう
ちっちゃくなってきて
普通に一皿食べてた物が
食べたくても食べれない
ようになったの









おっぱいもあげてたからか
そっから体重がある程度
落ちてきたけど、やっぱ
停滞期ってあるのよ








そこで、産後ダイエット
絶対成功するために、
ダイエット商品やら
エステに頼って、
ダイエットのサポート
をしてもらった









自分にあったものを
見極めるためにいろんな
ものを試してみたよ







エステは初回の
体験あらしでいろんな
とこいってた










ラ・パルレの体験は
1050円、エルセーヌ
体験は525円、

スリムビューティーハウス
の体験は
500円…等々と、しっかり
効果が見れるのにかなり
激安








全部格安だったから
地元の近くで探して
いってた









エステは即効性あるし
かなりダイエットの
ヤル気でるし自分の体に
合わせて痩せやすくなる
アドバイスやダイエット
知識も教えてくれるから
本当にいってよかった








でもやっぱ時間なかったり
するから自宅や日常生活
でできるのがいいって
思って妊娠前から
使ってた豆乳クッキーを
始めたの








豆乳クッキー
小腹が空いたときとか
置き換えダイエットに
すごい効いたよー

















食べた感じは豆乳って
感じより普通のクッキー
味はめっちゃおいしい
んだけど満腹感を
増すために普通の
クッキーよりちょい
固いの

















固いと、噛む回数も
増えて、満腹中枢が
刺激されるからお昼
コレ一袋とかでも全然
足りた









栄養面もしっかりしてる
から全然ダイエット
してる感なくおやつ
食べてる間隔で
痩せれたよ








あたしはこれで
一週間最大−3キロ
だったww












ほんでいい感じに
痩せてきたんだけど
やっぱ産後って
余った皮やら
ボディラインが
気になるって
なるからボニック
購入しました



















あたしすんげーー
幼児体型で下っ腹が
ポコってでちゃうの


















どんなに痩せてもそこ
だけはどーにもならなくて







色々調べてみたら
それは腹筋がないのが
原因だってわかって
ボニック を使い続けたら
一ヶ月くらいで即行
目で見える効果が
















この時点で体重は
出産後60キロから
49キロに








そんで最後に追い込み
かけようと手を出したの
お嬢様酵素

















これは一日1食
置き換える方法と
二日間プチ断食する
方法とあったんだけど
スパルタにあたしは
二日間プチ断食!!








忍耐力は必要だったけど
二日間で49キロから…



















46、8キロに








そっから一日1食を
お嬢様酵素に置き換え
とかにしてたら
リバウンドも
しないしそのまま
46〜48手前を
ずっとキープ
できてたよー








あとは他にやってた
ことといったらラルーン
で体重管理してた
くらいかな











そんなときまだまだ
これから痩せれると思ってた
ところで二人目妊娠









だから二人目出産後は
またこいつらに頼る
予定











どんだけ頑張っても
欲に勝てないときって
結構あるしダイエット
商品に頼っても
本気で痩せる気が
あるなら必ず
ダイエットのサポート
をしてくれるから
実際は自分の
やる気次第!!







頑張ればダイエット
商品とかに頼らなくても
痩せれる人は痩せれる








あたしはいつも
痩せよう痩せよう
思ってても行動に
移せなかったから
いっぱいダイエット
商品に頼っちゃった
けど結果こんなに
痩せることができて
マジ人生変わったよ







今では着たい服
なんでも着こなせるよう
になった!(自称。ww)























だからあたしは本当に
頼ってよかったと
思う!!









これからもお世話
になりますww










産後ダイエットや
ダイエットに悩む人、
あたしみたいに痩せよう
痩せよう思って痩せれない
人達は参考にして
みてねー













そんでわ!そろそろ
夜ご飯のメニューを
考えな!!










ほんでわー!















安カワ大集合



バニーガール MUSE&Co




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バンビシリーズグリーンアップル



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