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8/11〜8/15体重  少し腕のグロい写真あり

8/15

生理1日目朝ごはん…バナナ豆乳、トースト2枚、雪印コーヒー牛乳昼ごはん…お弁当、麦茶、おーいお茶夜ごはん…飲み物…..

8/14

朝ごはん…雪印コーヒー牛乳、トースト2枚飲み物…三ツ矢サイダー、おーいお茶間食…スイートチョコ、プリン飲み物…麦茶..

8/13

夜食…エアインチョコ2個、おーいお茶朝ごはん…バニラアイス豆乳、角煮丼、三ツ矢サイダー昼ごはん…お弁当、麦茶、お..

8/12

朝ごはん…ブラッククッキーチョコレート2つ、ヨーグルト、バニラアイス豆乳、ちぢみ、麦茶昼ごはん…たまごサンド2枚..

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    投稿日時:2020-07-27 06:52:57
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