こんにゃくでマイナスカロリー



こんにゃくという食材は低カロリーの食材であるだけではなくて、体内で脂肪を吸着して体内に吸収させないようにする力があります。
ということはどういうことかというと、実際に摂取したカロリーがこんにゃくの成分に吸収されてしまうために、体に吸収されるカロリーはそれよりも少なくなってしまうということなのです。

これはこんにゃくの主成分であるグルコマンナンという水溶性の食物繊維が原因で、この食物繊維は水に溶けて胃なのかで脂肪の一部分を吸着します。このまま腸のほうへと運び込まれ、外に排出されてしまうということなのです。
ただし安心してほしいのは、吸着される脂肪というのは体に余分な脂肪分だけであるので、健康を害するほど脂肪は取られないということになるわけです。

食事に脂肪が含まれている場合、胃の中で完全に消化されるまで2〜6時間ほどかかるために、少ないエネルギー量の食事であっても空腹感を感じることがあまりありません。このシステムを利用しているのか、こんにゃくに含まれている水溶性食物繊維は粘着性が高いために、胃から腸へ移動する時間はかなりかかります。糖質も粘着されながらゆっくりと移動していくために外へ排出される時間が遅くなり、あまり空腹感を感じないということになるために、ダイエットには最も効果的なのではないかと思います。

このように、こんにゃくを使用した料理を摂取するなどしておいしく、簡単にダイエットができるようになればいいと思います。



【送料無料+あす楽】こんにゃくごはん こんにゃく米 乾燥 低糖質 糖質制限 置き換え ダイエット マンナン ご飯 低カロリー コンニャク 蒟蒻 ダイエット食品 大豆 イソフラボン 健康 カロリーオフ
価格: 2,680円 レビュー評価:4.43 レビュー数:14
? S t a f f _ R e v i e w ? カロリー・糖質を大幅カット!! こんにゃく姫に含まれる食物繊維の量はお米の約8倍! 嬉しい♪洗米不要なので手間がかかりません! 炊き上がったら軽くほぐして完成! カロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、ダイエットに最適です♪♪ コチラの商品は、こんにゃく姫(1kg)になります☆続けられる美味しさ。こんにゃく姫 日常のお米の代わりに、低糖質&低カロリー生活。当店オススメは1kg。 お試しや常用に使いやすいタイプも取り揃えています。 こんにゃく姫 価格一覧表 内容量 価格(税込) 価格差 備考 240g 1000円 ----- メール便
Supported by 楽天ウェブサービス



フィルムアンテナの格安通販
秋吉台サファリのホテル・旅館人気ランキング
マンゴーピューレの通販情報の森


しおり
記事一覧を見る

xx99wwの人気記事

  • 満腹感を持続させる「たんぱく質」
    投稿日時:2019-12-30 04:19:39
  • レコーディングダイエット(体験談)
    投稿日時:2019-12-14 04:08:35
  • 大豆たんぱく質のダイエット効果
    投稿日時:2019-12-31 20:58:24

おすすめトピックス

ビューティカテゴリーランキング

ダイエットカテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ