糞デブ脱出赤裸々記。のTOP画像|by みらい

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2019.6.17体重

77.3キロ今夜のご飯食べすぎたので明日の朝、増えてるな…(⸝⸝›_‹⸝⸝)明日から..

2019.6.12体重

77.8キロ久々見たよ、この数字。カロリーを如何に摂りすぎだったか痛感。忙しくて更新は出来てなかったけど 毎朝の体..

2019.6.7〜6.8体重

6.7体重78.8キロ6.8体重78.4キロ明日の朝の体重心配(/Д`;今日、お休みで家族と一緒だったから色々食べちゃった…。筋ト..

2019.6.6体重

78.8キロ筋トレできた分マイナスだった。やる事多くて、自分の時間無いからだけど筋トレする時間くらいとらないと!っ..

2019.6.5体重

79.5キロ若干の増加。筋トレも出来なかったし仕方ない…。食事も見直さないとな…。よし、少しずつがんばろ。今日は、筋..

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