脚痩せルーティーン
浮腫対策にも






やっほー


おすずだよ















今日も今日とておっぱいは順調。

前回の

育乳ルーティーン

記事がとても好評だったので!







今回はみんなからおっぱいの次に

かなりよくある質問のダイエットについて

書いていくよ











何度も質問頂いてたのに

記事にするの遅くなってごめんね( ; _ ; )





YouTube見てくれてる人は分かると思うけど

私はめっちゃ食べるし

運動とかあまりしてないけど、

唯一やってる事は

水分を沢山摂ることと半身浴と



ずっと手放せずに使ってる


ボニプロ

です!!!















結構有名だから聞いたことある人も

多いと思うけど

電動マッサージ機なの!













私はミニ丈が好きだから

脚は太りたくなくて












でも忙しい時に

自分でマッサージするのは大変だし

これなら防水だから

お風呂入りながらも出来るので

毎晩のルーティーンに活用しています!

もちろん全身にも使える!!









ジェルが2つのパターンから

選択出来るんだけど

今の季節は体も冷えるし

冷えると痩せにくくなるので

ホットの方を使ってるよ











振動パターンも1つじゃなくて

本当にエステに来てる感覚になるくらい

気持ちいいの( ; ; )♡♡










まずはホットモードにして

レベルを選択して

両脚5分間ずつあたためて、

次にシェイプモードにして

また5分くらいずつ

当てていくんだけど、

筋肉がぴくんぴくんってなる

からすごいよ!








どんなに疲れてても基本的に

ほぼ毎日使ってるかなぁ

当てるだけだから楽ちんだし

何より気持ち良いし

次の日脚がすっきりほっそりする!!

浮腫が取れるから重宝してます









時間がある時は、

お腹周りや二の腕にも

使ってます。





めんどくさがりやで痩せたい人は

是非試してみてね↓

ボニプロ









読んでくれてありがとう。


Twitter・インスタ・YouTube

もいつもコメントとかDMくれる子

本当にありがとう ☾


そのおかげで最近みんなと

仲良くなれてる気がして嬉しい!


これからもよろしくね🧚♀




Suzu


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