リムイット48
ファスティングで胃腸を休める( ˘ω˘ )











最近自分に甘えまくりで、2日連チャンで
パスタ食べたり揚げ物食べてたから
身体が余計に重い。笑
夜も食べてたから太る太るwww
だから短期ファスティングしたよ( ˘ω˘ )




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ラブリーラボ
リムイット48


お水だけのファスティングと違って、
脳が1日に必要なエネルギー、ビタミン、
食物繊維、フルーツ酵素など
必要な栄養素がしっかり摂れる!!




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<飲み方>
@ リムイットと水を1:1の割合で割る。
※ リムイット100ml+水100ml
=合計200ml

A 2〜3時間おきに飲む。
※ ジュースとは別に水を1日1.5L以上飲む。




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<ポイント>
♡ 脳が1日に必要とするエネルギー(糖質)
100gをしっかり配合。

♡ 腸内の善玉菌を増やす効果のある乳酸菌。
1本あたり500億個もの活性乳酸菌が
腸内環境を整えます。

♡ デトックスに欠かせない食物繊維。
レタス2個分、ニンジン7本分、リンゴ9個分
もの水溶性食物繊維がお腹スッキリ
後押しします。

♡ 脂肪分解に役立つ消化酵素をたっぷり
含んだ青パパイヤ。
抗酸化効果も期待できます。

♡ 美容に欠かせないビタミン。
1日の推奨摂取量ビタミンがしっかり補給
できます。

♡ 代謝アップに欠かせないフルーツ酵素も
たっぷり配合。
青森県産「リンゴ」、愛媛県産「オレンジ」
「温州ミカン」など。




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味はオレンジメインのフルーツミックス味
普通にオレンジジュース!!
味が濃くて飲みごたえあるから、
満腹感得られるって感じなのかな🤔
いつもお茶しか飲まないから
私的には味濃いめ…
だから正直、飲み終わった後に喉乾く〜
お水くれ!ってなるwww

お水と割るならもう少しお水の量増やすか
原液減らしたいかなって思っちゃった
飲む回数増やせばいけるけど、頻繁に
飲まなきゃだから休日限定だよね(´・ω・`)

2〜3時間おきに飲むし、他にお水も
飲まなきゃだから空腹感はそんなに
感じなくて続けやすいと思う!
私は無理なく続けられるから、
余裕があれば月1でやりたいくらい( ˘ω˘ )笑




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<結果>
体重は1日で-0.6kg減りました。
次の日身体が軽くなっていい感じ

ファスティングやってたときは
お通じなかったけど、回復食し始めたら
お通じもありました!

特に何か気にしてやってるわけじゃなく、
いつもの食事しててもファスティング後は
体重減ってる🥰

今回1日だけしかやらなかったけど、
内臓空っぽにして休めるには
2日はやった方がいい!

ファスティング後に回復食じゃなくて
いつも通りの食事してリバウンドした!
って人はそれが原因だからね←
きちんと回復食を摂っていくと
リバウンドしにくくなっていいよ◎

長期でファスティングする場合は
ほんと怠くて好転反応やばいから
無理せずやりましょう

















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