鏡をみるだけで痩せる?



鏡って見てる?

部屋に鏡を置くことで、

自己修正機能が活発になり

自分の嫌な部分を
直そうとする心理が働くらしいよ

自分の太ってる部分を
鏡でみて把握して

細くなるぞぉーー!!

と気合いを入れてみてね☆

後は、毎日体重計にのる!!

⇒測って痩せる☆

それだけでも意識
することが出来るよ

ダイエットを始めたら
写メなどを撮って

痩せていく姿を
把握してみよう(*ゝω・pq)+。゚♪

毎日ではなくて

2週間とかでOK

夏までにやせよぉーッ


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