噛むだけで痩せちゃう♪
ミントガムダイエット┗(^∇^*

ミントガムダイエット




どうしても空腹に耐えられずに
お菓子食べちゃう。。

そんな経験なぁい(・・;)�


そんなダイエットの敵!
『空腹」を耐えるのに


「ミントガム」


がオススメ(●´人`●)


特にシュガーレスのもの♡


なぜミントガム?


人は「噛む」という行為をすると
脳内で「ヒスタミン」という物質を
分泌するんだって。



この「ヒスタミン」は



満腹中枢を刺激し、


食欲を抑制する効果が\(^o^)/



また、太る脂肪にも作用し



脂肪燃焼を促進!


さらにミントガムの爽快感は
口の中をスッキリさせ、
その香りも食欲抑制に効果を
発揮しちゃうんだって☆☆


簡単だから、やってみてね(^o^)/



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