洋梨体型で太いのは痩せやすい??


洋梨体型で太いのは痩せやすい??

という質問があったのでご回答します!



正直言うとよくわかりません。


が調べてみるとこんなことがわかりました。


洋梨体系ということは、骨盤が開き、お尻や太ももの付け根などの筋肉が硬くなっている場合があります。


その状態だと



血流が悪く代謝が落ちているのでむくみや脂肪が溜まりやすくなっているので


なかなか下半身のお肉は落ちてくれません。


方法としては、股関節の開脚や前後に開くストレッチを行なう事で、骨盤の動きを改善し、血流・代謝を上げることが出来ます。



それにより、余分な脂肪が落ちやすくなり、運動などをした時の効果が上がって
いきます。


また、それに合わせてウォークングや食生活の見直しなどを平行して行うと、より効
果的に落ちていくらしいですw

ということです!


Nさん


がんばってくださいね!



そして購読者様の中でも洋梨体系の方参考にしてくださいね♪

それでぁ♪♪




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