太ももや下半身太りの原因を知りダイエットに取り組んで痩せる

太ももや下半身はなぜ太り易く、ここの部分を痩せる
ダイエットすることができにくいのか。



考えられる下半身太りの原因のひとつは、
脂肪細胞の数に注目してみましょう。




脂肪細胞とは全身にある細胞で、
簡単に説明すると、脂肪を蓄える袋のことです。




脂肪細胞に体に入った脂肪は蓄えられる仕組みです。




脂肪細胞の数は人によって違いがあり、
脂肪細胞の数が増える時期は、
母親の胎内にいる時と産まれて一年までの間、
そして思春期とされています。




いったん作られてしまった脂肪細胞は
たとえダイエットをしても減らすことは不可能です。





脂肪細胞がパンパンに膨らむほど
脂肪を蓄えれば体は太くなり、




ダイエットをして脂肪細胞に脂肪を蓄えず、
小さな袋の状態にできれば体は細くなります。





上半身と下半身を比較してみると、
この脂肪細胞は全身にあるとはいっても
下半身の方により多くの脂肪細胞が
存在することがわかっています。




どうして下半身のほうが多くの脂肪細胞が存在しているのか、
その理由はわかりません。




女性に下半身太りが多く見られることが多いようです。





その点から考えられることは、
下半身に脂肪細胞を多く存在させることで、
子宮という大切な臓器と、
そこに宿る命を守る役割を持たせているのではないかということです。





また、出産による骨盤の開きや歪みなども
下半身太りの原因として挙げられます。





脂肪を蓄えないように痩せるダイエットと、
骨盤や骨格などを矯正するダイエットをすることが
下半身太りを解消するにためには不可欠です。



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