*よんじゅうごにちめ*

今日の朝の体重は54.5kg(-0.7)27.2%(-0.6)。目標にそこそこ近付いてきたからあとは月末まで少しだけ減らしながらキープするだけ!

*あさ*
・めかぶ(11)
・納豆(80)

*ひる*
・小さめおにぎり(110)

*よる*
外食(肉バル)

合計わかりません

今日はお家でだらだらDAY。ダイエットらしいこと全くできてないけど、こんな日があってもいいと信じたい。

・NIKEアクティベーションステーション(35kcal消費)

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