コロナ太りから、4kg痩せました!!

お久しぶりです。

数年ぶりにクルーズに戻ってきたよーーー


初めましての人にも、報告したいことがあって。
1ヶ月で4kgのダイエットに成功しました。



 





コロナでお家に篭って、食べてばっかいたら気付いたら2kgも太って 55kg!!


いつもベストは49kgと言ってるけど 49kgって一体何年見てない数字だろうか・・



そう思って、
fitfesっていうアプリのダイエットコンペに参加したのが、きっかけです🐖

賞金もかかっていたし、ランキングや毎日のレポート機能でやる気が

35日で4kg落としました!!

始めた5/18はまだgymもお休みで、おうちでできるトレーニングと食事改善。
6月からは、gymのとレーニンングも合わせて追い込みました。

やっぱりジムって全然違う。

何より、おうちでやる自重トレーニングより断然作りたい体型に持っていきやすい!!


ジムは行ったことなくて
トレーナーがいた方が進むって言う人には、ココがおすすめ



本気のダイエットを始めて気づいたことがたっくさんあるんで、これからもダイエット継続しながら情報シェアしていきたいです



ダイエット中の皆さん、是非夏までに一緒に理想体系getしましょう!!


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